【逸姿侬减肥记】+要么瘦，要么死。。。吃胖虽易，减肥不易，且减且珍惜。。 - 时尚消费 - 重庆妈妈网

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摄影达人爱心会员败家达人带球好手魅力大使勤劳的小蜜蜂教育达人育儿好手终身成就最佳版主

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发表于 2014-4-10 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LZ减肥才开始进行，就有“不速之客”来到，严重打乱了减肥计划啊。。

清明节前一天，老公 ...

妹子来吧加油减肥你是我的动力

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杨辰梓涵来啦来啦。。发表于 2014-4-10 12:22

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发表于 2014-4-10 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美妈，我本来也是好不容易减到100以下，99斤了，
结果过个清明节，大吃大喝的，又回归到3位数了，
加油，向 ...

是的，要回复，继续减起。。

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发表于 2014-4-10 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美妈加油！

呵呵，谢谢。

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发表于 2014-4-10 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

苦瓜汁是直接把苦瓜掉到榨汁机里面榨？榨出来的汁还是泥哟？

是汁，要用那个汁和渣可以分离的那种榨汁机。

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发表于 2014-4-10 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妹子来吧加油减肥你是我的动力

来啦来啦。。

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发表于 2014-4-10 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由杨辰梓涵于 2014-4-10 12:34 编辑

4月10日，减肥回归第二天，阴天。。

      昨天不敢称体重，因为心里有数，前面五天的减肥成果肯定泡汤了。。昨天中午和之前减肥时吃得一样，工作餐。但由于只吃了半碗饭，下午就饿啊。。这个胃，很明显是被清明那几天撑大了吧？
      为了今天称体重能过心里这道关，昨天晚上硬是在饿的情况下只吃了两根生黄瓜。。晚上没有出门，黄瓜不饱腹不说，还刮油啊。。反正八点左右又饿了，边饿边看电视，一直忍到睡觉。。。

      今天早上6：50起床，称体重47.4KG。。谢天谢地，昨天清肠的效果还是不错嘀。可以继续我胡吃海喝之前的减肥步伐走。。。

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发表于 2014-4-10 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由杨辰梓涵于 2014-4-10 12:41 编辑

      今天早上起床后，喝了约0.4L水，一个苹果，一杯酸奶。。想到之前的计划被打断，想对自己狠点吧。。
      中午工作餐，半份豆干炒肉片，半份土豆丝，半碗饭。。

      LZ在纠结：这个体重，是应该每天称呢？还是应该几天称一次呢？？

      晚上公司同事约着聚会，LZ深知计划不能再被打断了，拒绝了聚会。。。额，以我们公司这种每周聚一次，每次必喝多的状况，真不利于减肥啊。。。

      今天晚上准备吃半份小葱拌豆腐和水煮萝卜。。嘿嘿。。

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发表于 2014-4-10 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美妈，苦瓜汁你是喝得纯的呀，加其他东西没？苦不苦？

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杨辰梓涵没有加任何东西，纯的，味道不是特别苦，能接受，比吃苦瓜好多了。发表于 2014-4-10 14:03

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发表于 2014-4-10 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美妈，苦瓜汁你是喝得纯的呀，加其他东西没？苦不苦？

没有加任何东西，纯的，味道不是特别苦，能接受，比吃苦瓜好多了。

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发表于 2014-4-10 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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谢谢哈，那可以回去告下

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meimei

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发表于 2014-4-10 19:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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天啦，我要说像你现在这个体重绝对不得减，我只要100斤就很满足很满足了，可惜现在都110了，坚持一段时间少吃多走路，每顿饭都不得省略的，现在慢慢看出效果了，减了3斤左右了，坚持坚持

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杨辰梓涵其实我也是每餐必吃的，只是吃得少点，尤其是晚上，属于慢悠悠的减肥，可以养成良好的生活习惯。发表于 2014-4-11 17:20

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meimei

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发表于 2014-4-10 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你这个阴阳水是在7点钟以前喝就可以了吗？

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杨辰梓涵我是这样理解的，五到七点嘛，反正七点以前喝嘛，再早我也起不来了。发表于 2014-4-11 17:20

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发表于 2014-4-11 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美妈加油！

谢谢亲

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发表于 2014-4-11 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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天啦，我要说像你现在这个体重绝对不得减，我只要100斤就很满足很满足了，可惜现在 ...

其实我也是每餐必吃的，只是吃得少点，尤其是晚上，属于慢悠悠的减肥，可以养成良好的生活习惯。

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发表于 2014-4-11 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你这个阴阳水是在7点钟以前喝就可以了吗？

我是这样理解的，五到七点嘛，反正七点以前喝嘛，再早我也起不来了。

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meimei

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发表于 2014-4-11 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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这个阴阳水是温水就可以了吗

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发表于 2014-4-16 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶一个。。

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发表于 2014-4-16 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要是我瘦到你这个体重，估计要笑醒，还减什么肥喔。

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