六六顺妈

肥胖也是因为脾胃不调，艾灸关元、中脘有助减肥
取穴：中脘，关元。
中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸
　　关元在下腹部，前正中线上，当脐下3寸
　　功效：减肥，尤其是下半身肥胖。
　　灸法：温和灸，每次30分钟左右，每天坚持，时间在三个月以上。
现在很多按摩院、美容院都推出了艾灸减肥瘦身的业务，我们自己就可以在家里操作，简单易学，效果明显，不节食,无痛苦，专消小腹的赘肉。
中医经络理论认为，肥胖是由于经络失控，脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调导致的。人体无法正常排除废弃物，脂肪也无法正常燃烧，于是脂膏就蓄积在了身体里。常灸中脘穴可以帮助调整食欲，使食欲趋于平衡的关系。不能艾灸的时候，也可以用按摩中脘穴的办法。仰卧并采取手指点按的方式，点按50～100次，同时配合用手掌按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针按揉50～100次。同样有效。关元穴则是小肠的募穴，也是任脉、足三阴等经的交会穴。艾灸关元除了可以治疗多种消化、泌尿、生殖系统疾病外，还对太胖(肥胖)有效。我觉得艾灸关元穴能很快消失脂肪，可能是因为艾灸的热力融化了脂肪。平时在生活中，我们处理肥肉都是用热锅烧开烤油，会看到肥肉很快变成油。而艾灸时，腹部的皮下脂肪也会遇热而融化，会有部分脂肪遇热分解成稀释的状态，脂肪通过其他途径从体内排出，这样就可以达到减肥的目的了。
    现在一些艾炙产品，选三年陈艾条，切一小节，点燃后放在艾炙器里，艾炙器直接放在上述的穴位上就可以了，一套减肥产品只需38元，可用3个月，欢迎联系或短我，电话13368207898

yuyu1377

学习了··

许游由

谢谢！真希望肚子早点瘦下来

安琪尔2008

真的吗？试试也

琪琪家漂亮妈

好好看看，，我也想瘦瘦。。。

成都牛大妈

祝各位减肥成功啊

xibei22

我也去试试··

铂竣妈

慢慢来吧，哈哈。

小培培妈

嗯，意志加上座仰卧起坐我觉得很有效果。加油哦；我要减肥；我要见到46公斤。

山城灯

生了娃后尾椎痛。仰卧起坐做不了了。

黎明前的夜

好东西大家分享，谢谢LZ

曼曼妈妈a

第4的点不能坚持，其它还可以，看来都是懒出来的

小培培妈

仰卧起坐倒是可以；但是就是坚持不下来。那又啷个办也；我想减肥；我必须减肥，请监督我吧

曼曼妈妈a

回复 小培培妈 的帖子

小培妈，我们一起加油

小培培妈

好的；我们一起努力；我仰卧起坐就是没有坚持呀；如果曼曼妈妈愿意监督我的话；请加我的qq：544032212
我们一起分享减肥的趣事。谢谢

a9111317

有没有坐起豆可以瘦的方法嘛

美妈，木有哟

芒果景熙妈妈

也求减肥啊。。。我同科室的姐妹都减的不错呀，用什么蓓芙顶级酵素和中药的。都说很好呀，个个脸色都比以前好，经常逛街买衣服，好受打击啊。。。一直觉得有点点的小贵，还不敢入手。。

芒果景熙妈妈

求减肥啊。。。我同科室的姐妹都减的不错呀，用什么蓓芙顶级酵素和中药的。都说很好呀，个个脸色都比以前好，经常逛街买衣服，好受打击啊。。。一直觉得有点点的小贵，还不敢入手。。