雨瞳

姐妹们，我家公主是去年一月出生的，当初我的体重是136，现在我的体重是89，哇咔咔，有点恐怖吧，我没有节食哟，照样吃照样睡，但工作没停哈，嘻嘻。


我的瘦身经历是这样的，有兴趣的姐妹往下看：

1、少食多餐；
2、少吃肥肉；
3、少喝油汤，多吃豆类食品；
4、水果不要使劲的吃；
5、一天不要超过八小时睡眠，千万不要睡懒觉；
6、穿压力袜及收腹裤（虽然我家现在在卖台湾进口的压力袜，但去年生小孩时我没有做淘宝哈，是我自己买的，效果一级棒，不过需要坚持！！）
7、多喝水；
8、每天散步；
9、喝茶。

我没有运动，因为我不喜欢运动，但肯定必须减肥，爱美之心人皆有之，更何况是女人！！

[ 本帖最后由 雨瞳@cq 于 2009-9-1 20:49 编辑 ]

gigi1012

今天凌晨四点半，我家少爷又醒了，陪他耍了N久，小燕子唱了不晓得好多遍，他越耍越高兴，遭不住惨了，今天熊猫继续在当哦，黑眼圈有点严重。
  经过十几天的努力，昨天终于同时有两个同事看到我都说我瘦了，嘿嘿，看来视觉效果是有了，回家称体重134斤，没得啥子变化，呵呵，还需要继续努力哦～

小匡匡

呵呵,以前不了解胖子的痛苦,自从自己胖了以后才知道那个味啊,不好受,不过我现在以前恢复了,他们都说比当妈前还漂亮些了哈

gigi1012

上面的又来刺激我哈

liliriri1219

还好我本身就不胖,生了也没长几斤肉,现在也才88斤,我觉得不胖不瘦正好,准备继续保持,不过肚肚和腰上还是有点泡泡肉,要是减了就好了,身材基本没变形

gigi1012

怪说不得这几天想冒火哟，结果昨天身上来了。很奇怪，这次血怎么这么多啊，不舒服，湿漉漉的～～

liuyuting

加油，我们支持你

gigi1012

几天都没更新了，前几天老公打球骨折了，每天都在照顾他，晚上还要喂12，很累啊～不过很心痛老公，希望他快快好起来

bingchen621

呵呵，加油！

ying651173

我也正在改变中，大家一起努力吧。

lini34476

我和你一样一受刺激就说要改变，不过我没坚持下来，希望你能坚持
如果需要减肥和改变皮肤我倒是可以帮点小忙，可以站内短我

gigi1012

不晓得是不是秋天来了，这两天觉得皮肤很干，不舒服，晚上加了种面膜，鼻子用一种，脸用高补水的，涂上，洗澡，然后正好洗掉面膜，洗后感觉不错，滑滑的，很滋润。 天气这么干，看来一个星期要做个三

宝贝薇薇

嘿嘿，加油撒

gigi1012

最近已经在隔奶了，晚上没有沾米，另外坚持仰卧起坐和用纤体膏，昨天一称，体重132斤。今天回去量量腹围，应该也小了。
  这两天都有同事很正经的说我瘦了，呵呵！
  加油加油！

vicky530106762

呵呵lz真的是有毅力哦~~~我刚生完12身材真的是打变样啊~~~正在想办法减肥哦

applexp

支持楼主哈，女人一定要多爱自己。

兰木

我也正在努力改变中。。。。。我们一起加油，加油。

开开心心

呼唤楼主再度出山