gigi1012

今天早上6点刚过，醒了，觉得神清气爽。身边的宝宝还在熟睡，我翻身起来拿了本书往厕所奔去， 这个是我的习惯，每天早上必拉，o(∩_∩)o...哈哈！
   坐在马桶上看了一篇小短文，教我们如何消除恐惧。文章里面告诉我，消除恐惧的方法就是去做让你恐惧的事情，去设想比那个更恐惧的事情，你会发现，原来你所恐惧的事情实际上没有那么恐惧。我深受启发，我恐惧在众人面前演讲 ，有时甚至会呼吸急促，不知所措，那么消除恐惧的方法就是争取更多机会在众人面前讲话罗？好，那就试试吧，给自己勇气，下次主动争取上台讲话。
   还是和昨天一样，用老公送的那一套东东弄脸，还在想如何消除恐惧的问题，洗面奶在我的脸上停留的时间稍长了一点，居然发现这个洗面奶的强大作用，洗着洗着居然脸上有很多jiajia，多得不得了，我心里一阵高兴，难道是脏东西洗掉了，嗯，赶紧在鼻子处多打了两个圈圈，希望把我的黑头们弄掉。 然后用水冲掉，涂爽肤水，保湿乳液，眼霜和隔离霜，看看镜子里的我，嗯，不错不错，很干净很精神。（不过近了看，鼻子上还是黑头多啊，这个嘛，就假装看不到了，(*^__^*) 嘻嘻……）
  吃早饭的时候，一直不停摸自己的脸，很滑给，比昨天滑我觉得。老公看到我笑，也来摸了一下，“确实，多光滑的哈”高兴～～～

yoyee18

支持楼主哈~~

宝宝爱听故事

关键是耐性啊。。。减肥的最大要诀，就看亲们能不能坚持到底了！

丑丑妈妈

加油，只要坚持都会成功的

gigi1012

原帖由 宝宝爱听故事 于 2009-8-20 11:30 发表
关键是耐性啊。。。减肥的最大要诀，就看亲们能不能坚持到底了！

确实，恒心很重要。希望自己能够坚持。
我不只是要减肥，我要改变，从内到外都改变，o(∩_∩)o...

gigi1012

8月21日 没睡好 好困～
  昨天一晚上恶梦，晓得朗格回事哦，好困啊～～
  昨天晚上还是没有吃肉，就吃的鱼摆摆，朋友说了晚上不要吃肉肉了，吃鱼就好了，利于减肥，但是让我这个肉娃儿不吃肉，简直是。。。
  早上醒来躺在床上，习惯性的摸了摸肚子，一阵郁闷涌上心头啊，皮子又松肉又多，哎呀，没吃肉怎么还是恁个的也，好久才减得回去嘛？
   昨天在朋友那里拿了纤体膏，明天要开始纤体了，还是应该量量现在的尺寸，不晓得软尺在哪里能买到？知道的姐妹说一声，先谢谢啦！量了尺寸再上来通报一下，看了我的尺寸，很多妈妈们应该会觉得自己身材还不错啦 肚子大啊，我主要是肚子大，恐怕得有100CM以上吧，狂汗～～～
    好困啊，不晓得说的啥子，o(∩_∩)o...
    坚持坚持，加油加油

沁儿妈咪

坚持就是胜利　我现在也在为自己改变　女人确实要对自己好一点　

雨雨2006

楼主好羡慕你说的那个女人！嗯，改变面貌，心态！

CHL516823

改变过程中多交流交流，大家一起改变，一起打气，努力

小牛拉拉

支持LZ哈，加油加油

暗香魅影

偶也想改变~不过一直没有动力~哎~

summertianjuan

支持支持！想和LZ一起学瑜伽，只可惜我在南坪，远了点，南坪的MM推荐一下那点学瑜伽好嘛？

gigi1012

那天开始使用纤体膏之前，量了下尺寸。。。。报一下，刺激下我，安慰下姐妹们（看了我的尺寸，你们就会觉得你们不算胖了 ）
胸围：106CM
下胸围92CM
腰围91CM
腹围103CM
大腿围 55CM
上臂围31CM
偶的个神啊！！请赐予我力量，赶快建成90－60－90的身材吧～～
这两天除了用纤体膏，自己开始做仰卧起坐，前天做了2个，昨天做了3 个， ，实在是困难啊，o(∩_∩)o...
坚持坚持，把肚子上那包肉甩掉！！

gigi1012

刚才没事，翻看以前的订婚照，遭刺激惨了～～有点伤感，真的岁月飞逝啊，带走了好多东西啊。希望自己坚持，能迅速改变，变回来吧，阿门！[localimg=201,300]1[/localimg]

[ 本帖最后由 gigi1012 于 2009-8-25 11:51 编辑 ]

幽幽妈

我也要减肥，少上网，多运动，共勉哈

hyly5205

我也好想改变

婧媛妈妈

支持LZ，我也需要改变，大家一起加油！