希望之母

9月3日，星期三，体重135，又过了一个月，体重没变，体型减少了很多，好多人看到我都说我明显地瘦了。从3月开始已经走路上下班半年了，每天早晚各半小时。晚饭时吃时不吃，吃的时候也不是很多，减肥药吃了2盒，没发现明显的副作用，吃多少拉空多少，没出现紧张状态。现在基本维持在一个水平稳住了。下面应该如何再减重还没有一个明确的计划，吃的方面已经到底了，唯一还能加的就是除了上下班步行外的其他运动了。