wenjing1979

就不╮我偏要跑 发表于 2012-9-22 15:04
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你现在也减肥吗，节食有没有效果喔

我也在维利亚减肥，减了有接近4斤了，

就不╮我偏要跑

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是美容中心还是什么地方啊

马小小

那个药最好不要吃,有副作用
我从6月份开始跳舞,就是健身操坝坝舞健身操拉丁舞.每天晚上吃饭洗碗完毕之后下去跳,一般是30分钟到1个小时之间,偶尔有事没跳,基本坚持的比较好,高温40度都坚持了的.现在周围很多人都说我瘦了,实际上体重就少了3斤左右,但是肚子小腿胳膊那些都还是瘦了些,变化比较大.去年穿不得的衬衫今年穿得了.连我PZM都说我肚子小了....呵呵.所以说运动减肥还是有效果,就是坚持...而且吃饭上基本还是和平时一样,没怎么减少.中午在公司那顿还是非常多的.呵呵.

妖不到台

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我不敢吃药，只有少吃饭多运动。。。

就不╮我偏要跑

回复 马小小@cq 的帖子

呵呵，我就是懒人一个，不喜欢运动，看来我也应该动起来了

小妹仔_008

减肥，减肥，越减越肥

就不╮我偏要跑

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呵呵