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发表于 2012-7-10 18:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补钙不要和草酸、植物酸一起吃，会影响钙吸收的，长期这样也有可能肾结石

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发表于 2012-7-11 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

haomamai 发表于 2012-7-9 18:11
我也是经常抽筋，半夜都疼醒了，听说补钙补多了胎儿头太硬不好生，所以我一直都坚持食补.. ...

最好睡之前按摩一下腿或脚部垫高一点再睡，平时不要站太久或者走太久，孕妇体重一增加，腿部肯定负担就大了，肌肉总是处于疲惫状态的话就容易抽筋了

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发表于 2012-7-11 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实含钙高的食物有很多，像牛奶、豆类、鸡蛋、虾皮、鱼类等等，要多吃一些，孕妇缺钙对宝宝也不好

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发表于 2012-7-11 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多喝一些骨头汤含钙食物

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发表于 2012-7-11 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主都没注意补钙的吗？都抽筋了应该是缺钙了，赶紧补一补吧

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发表于 2012-7-12 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ʫ˫ 的帖子

恩恩现在我叫我婆婆每天都买虾排骨来吃

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发表于 2012-7-12 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

ʫ˫ 发表于 2012-7-11 14:39
其实含钙高的食物有很多，像牛奶、豆类、鸡蛋、虾皮、鱼类等等，要多吃一些，孕妇缺钙对宝宝也不好 ...

听说香港那个李嘉欣就是因为怀孕补钙补过头了，肾结石了生完孩子还要做手术，听了都怕怕了，我都是选择膳食型来补充，吃金奇仕的钙，隔一天吃一次鱼肝油

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发表于 2012-7-12 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前婆婆总让我喝骨头汤，其实骨头汤补钙效果没那么好的

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发表于 2012-7-13 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕的妈妈缺钙容易引起骨质酥松的，也有可能造成宝宝先天性佝偻病的，不能马虎啊！！

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发表于 2012-7-13 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

haomamai 发表于 2012-7-9 18:11
我也是经常抽筋，半夜都疼醒了，听说补钙补多了胎儿头太硬不好生，所以我一直都坚持食补.. ...

经常抽筋说明你食补不够啊，你可以买些剂量小一些的钙补嘛

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发表于 2012-7-16 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢各位美妈

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发表于 2012-7-17 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

去看看医生,必要的时候还是需要补的, 我怀孕的时候吃过成人迪巧我觉得不错,这个补钙效果挺好的,而且没有副作用

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33^#

发表于 2012-7-17 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要的，要的

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积分: 847

34^#

发表于 2012-7-17 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要的，要的

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怀孕腿抽筋要不要补点钙？

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