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21^#

发表于 2012-4-24 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关注，，然后5月我也开始减

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a9111317 加油哟发表于 2012-4-24 11:55

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22^#

发表于 2012-4-24 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关注，，然后5月我也开始减

加油哟

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23^#

发表于 2012-4-24 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好女不过百！
减肥减肥减肥
我现在每天早上二支胡萝卜＋一个苹果打汁，一个鸡蛋；中午管饱，晚上只吃菜不吃饭，20个仰卧起坐，半个月了，瘦了4斤，还是比较满意。这个速度下去，不到夏天就可以不过百了，坚持坚持坚持！！！
不过要提醒减肥的美妈，不要太急功近利，营养一定要达到，否则体重下来了，身体却垮了
另外因为减肥营养素得不到保证，一定要补充维生素和蛋白质，这样才能坚持长久。

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24^#

发表于 2012-4-24 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美妈，你这样减肥要不得。完全是节食性减肥，身体营养素得不到补充，虽然瘦了，但这叫消瘦，待你恢复正常饮 ...

严重同意！
肥要减，健康更重要！
健康减肥！

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25^#

发表于 2012-4-24 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想和你一起减肥，我是从昨天减的肥。昨天中午光喝了西红柿汤（没放油）
今天中午吃了凉拌黄瓜
夏天来了，我都不敢穿裙子
我身高155 体重110 我想减到90左右
以后我们互相监督哈

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a9111317 要得~~~一起加油发表于 2012-4-24 18:22

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发表于 2012-4-24 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

糖精精发表于 2012-4-24 13:45
我也想和你一起减肥，我是从昨天减的肥。昨天中午光喝了西红柿汤（没放油）
今天中午吃了凉拌黄瓜
夏天来了 ...

q我们两身高体重都一样

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a9111317 我还是少女，不想被人家认为是少妇发表于 2012-4-24 18:22

a9111317 一起一起发表于 2012-4-24 18:22

糖精精那我们一起减肥发表于 2012-4-24 14:30

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发表于 2012-4-24 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

q我们两身高体重都一样

那我们一起减肥

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发表于 2012-4-24 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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[b美妈，生了那一年是最好的减肥机会哈，过了等脂肪变成固体脂肪，就很难再减肥了，至少要付出更多的辛苦啊，呵呵建议美妈光节食不得行，到时候饿的眼前花花就要不得了，还容易得胃病，建议还是跑步嘛，每天慢跑几公里下来，绝对瘦哦……

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发表于 2012-4-24 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

给LZ扎起，我也坚定信心要减肥，再管不住嘴巴豆把嘴巴缝了

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a9111317 这个主意不错哟，把嘴巴缝起发表于 2012-4-24 18:23

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发表于 2012-4-24 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也要减肥，看你有效果没有

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发表于 2012-4-24 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大S 说的管的嘴，迈开腿。可以是二样都做不了。。。宵夜害死人！

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a9111317 就是，以前我最喜欢看电影看到半夜去煮炸酱面或者是小面，晕发表于 2012-4-24 18:20

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下一站.幸福

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发表于 2012-4-24 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 a9111317 的帖子

我和你一样也是上半身胖也是肚子很大像孕妇给有回儿在公交车上还有人给我让座也那个滋味相信你懂的

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a9111317 我遇到过几次了，简直hold不住了发表于 2012-4-24 18:21

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33^#

发表于 2012-4-24 18:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大S 说的管的嘴，迈开腿。可以是二样都做不了。。。宵夜害死人！

就是，以前我最喜欢看电影看到半夜去煮炸酱面或者是小面，晕

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发表于 2012-4-24 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 a9111317 的帖子

我和你一样也是上半身胖也是肚子很大像孕妇给有回儿在公交车上还有人给我让座也 ...

我遇到过几次了，简直hold不住了

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35^#

发表于 2012-4-24 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想和你一起减肥，我是从昨天减的肥。昨天中午光喝了西红柿汤（没放油）
今天中午吃了凉拌黄瓜
夏天来了 ...

要得~~~一起加油

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36^#

发表于 2012-4-24 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

q我们两身高体重都一样

一起一起

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37^#

发表于 2012-4-24 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

q我们两身高体重都一样

我还是少女，不想被人家认为是少妇

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发表于 2012-4-24 18:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

给LZ扎起，我也坚定信心要减肥，再管不住嘴巴豆把嘴巴缝了

这个主意不错哟，把嘴巴缝起

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发表于 2012-4-24 19:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油只要有决心一定可以的

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a9111317 谢谢美妈的鼓励发表于 2012-4-24 20:04

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发表于 2012-4-24 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油只要有决心一定可以的

谢谢美妈的鼓励

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