嘉宝妈

《养生堂》说冰糖银耳红枣比人参的作用还大，赶紧买来，没事就炖。其它的什么虫草、燕窝那些要长期吃才有效。关健是花了钱买的是不是真的还是个问题，现在这个世道假的多。还是平价的东东来得实在些。

房千晴妈妈

xiaohccc 发表于 2012-3-22 17:18
我常吃红枣，花生银耳核桃，不知道算不算？

肯定是要算的，养生不一定要贵的。

房千晴妈妈

jing_2008 发表于 2012-3-22 16:35
呵呵，在吃药房现做的阿胶膏，补气补血。

是不是药房给做的固元膏呀？

房千晴妈妈

嘉宝妈@cq 发表于 2012-3-22 18:32
《养生堂》说冰糖银耳红枣比人参的作用还大，赶紧买来，没事就炖。其它的什么虫草、燕窝那些要长期吃才有效 ...

美妈说得很对，不管买什么东西咱们都要双眼呀。

飞翔的鱼猪

阿胶吃过，打成粉调匀蒸蛋，但我吃不啷个下，后来就买阿胶浆直接喝的。银耳倒是经常熬起喝，里面丢些百合莲子枸杞大枣。山药就想起想起弄来炖鸡。

房千晴妈妈

飞翔的鱼猪 发表于 2012-3-22 19:41
阿胶吃过，打成粉调匀蒸蛋，但我吃不啷个下，后来就买阿胶浆直接喝的。银耳倒是经常熬起喝，里面 ...

这季节吃山药好

佳怡/aiq

吃过西洋参、阿胶
整个孕期吃的最多的就是银耳汤（加枸杞、百合、莲子、薏米、红枣）本来想吃燕窝的，结果被央视曝光后桐君阁都没货了

房千晴妈妈

佳怡/aiq 发表于 2012-3-22 19:48
吃过西洋参、阿胶
整个孕期吃的最多的就是银耳汤（加枸杞、百合、莲子、薏米、红枣）本来想吃燕窝的，结果 ...

亲，你的西洋参是如何做来吃的，是泡水还是~~？

佳怡/aiq

亲，你的西洋参是如何做来吃的，是泡水还是~~？

泡水吃，还有蒸梨子吃

蔷薇之夜

专门补得只吃过固元膏！
以前是手脚到冬天冰冷冰冷的，每年冬天吃固元膏，大约吃了三年，现在手不冷了，觉得手心发热，把体质改变了！
平时吃红枣，蜂蜜，还有些杂粮，像是高粱米，小米，燕麦米，荞麦。各种豆，混起熬粥喝

star5168

燕窝不错，怀幺儿时吃了一些，不过太贵没吃太多
当时在和平药房买的，弄好后放冰箱，吃牛奶或银耳汤时舀一、两勺

翊翊仔仔

大枣每天吃几粒，银耳煲汤，桂园煲肉汤

翊翊仔仔

大枣每天吃几粒，银耳煲汤，桂园煲肉汤

房千晴妈妈

翊翊仔仔 发表于 2012-3-23 11:01
大枣每天吃几粒，银耳煲汤，桂园煲肉汤

这个季节吃大枣可护肝。

花-猫

littletailzw 发表于 2012-3-22 08:52
现在天天坚持吃的有王浆、花粉、蜂蜜和杂粮豆子粥，其他的都是一阵一阵的，花胶、人参、枸杞、鹿茸、阿胶、 ...

你真的在大补哟！！

怡心妈

回复 房千晴妈妈 的帖子

阿胶就是加点黄酒蒸来吃的，银耳、桂圆、百合、红枣这些都是熬银耳的时候加在里面的哈。银耳先放在开水瓶里捂一晚上之后，第二天再加以上东西和冰糖一起熬，这样银耳就比较软和了。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-3-23 13:57
回复 房千晴妈妈 的帖子

阿胶就是加点黄酒蒸来吃的，银耳、桂圆、百合、红枣这些都是熬银耳的时候加在里面 ...

阿胶加黄酒蒸，我又学到一招。谢谢美妈了。

夕米

我来看吃了啥子好 哈哈

佳乐儿妈妈

平时经常冬天熬些八宝粥来喝，夏天经常熬银耳汤，里面加点枸杞，红枣，薏米，百合，当然还有冰糖。。。还有大姨妈来完后煮点四物汤来喝，当归，黄芪，党参，熟地。最近几个月大姨妈来时头很痛，就有加了川芎和生姜，大枣。这个月就好了好多。。。
怀孕前买的阿胶（那是才145一斤），一直吃到12半岁。孕期也在吃，吃到7个月。就是传统做法，自己整。
话说虫草现在的价格好黑人！97年在汕头买过一斤6000元，到处拼，自己也吃了许多，都是用来炖鸽子和乌鸡。后来才知道最科学的吃饭是打粉，吸收最好。。。
西洋参和红参呀，鹿茸，天麻，杜仲，这些东西我都还有，放在冰箱里好久没吃了，因为有了12，炖一锅汤要考虑他能吃的才行，平时炖鸡汤只放干贝和党参，大家都能喝。。。但是那些吃法我可以给大家推荐一下：西洋参用来夏天炖乌骨鸡。。。红参打粉炖蛋。。。鹿茸炖鸽子。。。天麻要用温水泡一天一夜，连水一起炖。。。杜仲最好炖脊骨连核桃仁，花生米，壮腰补肾的。。。
我平时很喜欢看周三晚10点中央4台的中华医药节目，里面有许多保健养生的知识。。。

房千晴妈妈

佳乐儿妈妈 发表于 2012-3-23 15:45
平时经常冬天熬些八宝粥来喝，夏天经常熬银耳汤，里面加点枸杞，红枣，薏米，百合，当然还有冰糖。。。还有 ...

美妈你的这些做法真不错，能否经常来给大家分享下好吗？