Haipei

回复 辣子糖 的帖子

周围黑多姐妹都是糖尿病筛查没有过，我也怕怕，所以现在早餐都尽量考虑血糖不要高的问题，最近一两个月都是把速深燕麦泡在低脂牛奶里，微波炉转热了吃，外加一个水煮白蛋~~~~~

jackywq83

我每天早上2个鸡蛋  1个鸽子蛋+
豆浆或者牛奶或者打的芝麻糊+
馒头或者面包

好PZM哟    只不过估计也是为了小的那个~  呵呵~

Joy@King

大部分都是面包牛奶～

辣子糖

回复 Haipei 的帖子

我空腹血糖高了0.1医生说没得撒子，其它都是正常的
我老公同事都没过，调理了好久哦最后好像也过了样

辣子糖

回复 jackywq83 的帖子

就算是为了小的个也好撒，我PZM妈上来一个星期了撒子都不弄给我吃，早上就是稀饭加泡菜。
今天还给我弄了一坛子咸菜。还没得对他带上来的那只鸭子好，整天都想到这样去喂鸭子，那样去喂鸭子。

Haipei

回复 辣子糖 的帖子

豆是要注意点儿，不然后期高了，医生这也不准吃那也不准吃才痛苦

阿圈妈

黑米小米稀饭，里面加两瓢芝麻粉，两个切碎的核桃，外加一个荷包蛋，吃完类一碗，再胀一颗爱乐维，要站起消化半天，午饭才有食欲

meishide111

回复 鱼儿0407 的帖子

美妈，血糖高还敢吃枣子啊，我也血糖高，红枣少吃哟，升糖凶得很。

鱼儿0407

回复 meishide111 的帖子

就是不敢多吃，一次最多3颗。

蕾蕾.蕾蕾

我妈妈早上要睡懒觉哦，不然一天精神都不好，所以豆我自己弄，晚上先把豆浆（黄豆 花生 黑豆 核桃）打起，早上起来就把豆浆热了，顺便煮个蛋，坐车的时候有时间再买碗稀饭，再吃个糕点。还带了两三个水果 和牛奶，反正在公司一天的时间慢慢消灭完，豆下班了～

小婷婷019

面条，抄手，牛奶鸡蛋，换起换来吃，天天吃一个品种，吃不下

kongque_1986

我吃的很简单，就是每天早上一个鸽子蛋，一杯花生核桃大枣黄豆豆浆，一个包子！