曾经的曾经

呵呵，。太有才了。。

乔与娇

明天就是休息日了,让我们一起来为宝宝做几道美味健康的辅食吧!!(期待:明后天上传图片)

乔与娇

五.秋冬季宝宝御寒辅食:肉末青莱粥
   秋冬季宝宝较容易出现腹泻等肠道疾病,这时应注意给宝宝选择易消化好吸收的辅食;口干舌燥,容易上火,导致宝宝厌食,胃口不好,影响身体发育.应给宝宝添加具有清热、补脾润肺的辅食;秋冬季流感肆虐,宝宝非常容易因抵抗力弱而感染,需要及时为宝宝添加能提高抵抗力的辅食!
　　材料：瘦猪肉50克、小青菜1株，植物油10克，酱油、精盐、葱、姜末各少许。
　　制作：
　　1残肉洗净去筋席成细末，青菜洗净切碎；
　　2锅内加入植物油，油热后下人肉末，不断偏炒，葱
　　姜末烧香，再加入酱油炒至全熟；
　　3将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内，煮沸即可食用。
　　功效：猪肉是高蛋白、高热能的食物，在寒冷的冬天进食有驱寒功效；青菜含有大量维生素；大米不仅含有维生素，而且有大量的碳水化合物，合起来在冬天食用最理想。适合10个月以上的宝宝。

噔噔de妈妈

学习学习

鱼儿0407

幺儿好乖哦

这个我要先收藏起，以后学习。

维尼妈~

学习了

乔与娇

    上面提到的肉末菜粥的做法比较适合10个月以上的宝宝.乔乔才6个多月,我会做得更清淡,更适合他的口味和消化系统.
材料:猪瘦肉末50克 青菜1株 大米2小匙
制作:
1、 将米淘洗干净，加水约120毫升泡1~2小时, 放入锅内，加水用旺火煮开后，转微火煮40~50分钟。
2、 把事先准备的切碎的青菜放入锅内搅匀,最的放入肉末搅匀(定要将连在一起的肉搅散,方便宝宝吞咽),起锅前洒上少许食用盐煮即成。

乔与娇

准备工作做好了:

乔与娇

加入青菜后的粥:

乔与娇

加入肉末的粥:

乔与娇

肉末青菜粥成功出炉:

乔与娇

特写一张:
PS:看到都流口水了,很清香,宝宝一定爱吃!!

曲中间

我们的辅食什么调味都没有加也

乔与娇

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盐可以少放一点点，辅食制作原则是少盐不甜就可以了。

乔与娇

六.鱼头蛋黄粥
今天乔乔爷爷买了条很大的鱼回来，正好就把鱼头切下来给宝宝做鱼头蛋黄粥！刚做好，就给大家传照片上来了！
材料：鱼头1个  鸡蛋1个  大米2大匙
制作：
1、先把鱼头洗净用大火煮开后用小火熬1个小时，同时把大米淘干净用水泡1个小时。
2、将熬好的鱼汤倒入锅内，旺火煮开后，转小火煮40~50分钟。期间可以把蛋煮起了。
３、等粥熬得差不多了就把鱼头里面挑选出来很细嫩的肉加入粥中搅拌，可加入少许盐。
４、最后把蛋黄碾碎加入粥中搅匀，鲜美的鱼头蛋黄粥就大功告成了！

乔与娇

上照片了，首先是今天的主角：鱼头先生

乔与娇

然后是大米和鸡蛋：

乔与娇

接着开始熬鱼头了：

乔与娇

挑选出细嫩的鱼头肉：

乔与娇

将鱼肉放入熬好的粥中：