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现在的女性多是受过西式教育，可能会对某些坐月子的禁忌不以为然。可是从中医理论和实际经验看来很多古训都是有科学根据的，请您最好遵守。不注意护理、出了问题再亡羊补牢的，就麻烦多了：
1、产后24小时内一定要尽量躺着。如果要起来上厕所，切记先慢慢坐起来坐半个小时方能下地，否则很容易因大脑缺血而昏迷。
2、月子里尽量多休息，忌劳累，多躺少坐，少弯腰，并适宜的活动双腿。
3、不要受凉，切勿吹到穿堂风；切忌直接接触冷水、冰冷之物；
4、保持清洁，防止伤口感染是必要的，但如果要洗头洗澡，请您务必使用月子原山药草浴包，切忌接触生水，以防湿气入侵，引起老年风湿。如果侧切刀口长期疼痛甚至感染发炎，请尽快使用复方金花油+拔毒清创膏组合进行治疗。
5、无论坐着还是躺着给宝宝喂奶，姿势一定要正确，脊椎必须挺直，保持两边受力均衡。不能保持一个姿势太久，否则容易造成筋骨劳损。
6、眼睛避免受到强光刺激。尽量避免流泪，不可长时间注视电脑电视及手机屏幕。
7、坐月子坐足医学上所讲产褥期，即产后42日。
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发表于 2011-12-20 10:07
好好学习，好好收藏
