jp19871994

原帖由 yuanyuan1518 于 2009-6-6 12:56 发表
我现在就在坐月子，简直难受啊。。。
撒子都不准吃，一天就是炖鸡、红汤开水蛋交替吃
不能洗头洗澡。我觉得我正在一天天发霉发臭，不晓得我还坚持得到好久

同感  呵呵 不过我在10天的时候洗了头的  头发都酸了 现在感觉身上都可以搓出面条来了 但是还是只有忍到

Iris

先学习学习，有经验的妈妈传授哈
我还是打算要洗头洗澡，看能挨多久是多久，挨不过去就洗~！

xiaohongmao

1、安静休养三十至四十天                     2、不可吹风，不论是热风或冷风
3、要有舒适的环境，室温维持在摄氏25-28度   4、卧床二周
5、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」   6、不可碰冷水
7、二周内不可洗头洗澡，但须擦拭头皮、擦澡   8、不可坐或站着抱小孩
9、侧躺喂奶                                 10、不看电视及书报杂志
11、不可流泪                                12、不提重物，不爬楼梯

小妖的妈妈

我没朗格守规矩给，但是现在没的撒子

琴儿妈

现在都热得我受不了，到时候囊个办哟

农夫山泉

坐在后面，跟着学习学习，呵呵

亲亲12

我也来学习学习哈

mann

我又查到了些权威资料。来分享。

坐月子的产妇在夏天该注意

1. 应该改掉在坐月子期间不洗澡的习惯，可以用温热的水经常清洗，促进体汗的排出，减少皮肤的感染，也有利于产后功能的恢复。 但是在洗澡过程当中一定要避免风直接吹到身体，这样就可以减少风寒感冒。 2. 在坐月子的过程当中室温应该保持在28度左右，如果室温过高就应该开空调，空调不要温度调得太凉，保持28度或者26度左右，这个温度比较适合孕妇的休息。另外不要让风直接吹到孕妇身上，避免冷风直接吹到孕妇身上包括风扇也是一样不要直接吹到身上。 3. 一般吃饭以后特别容易出汗或者喝水以后很容易出汗，及时用干毛巾把体表的汗水擦干净就不容易受凉。