dandan94216

妈网ID：dandan94216
" H7 f4 M0 Y  |, M: m) r7 @　　催乳手段:吃+活动
　　经验分享：关于吃：发奶的大家都吃得差不多，每个人的发奶食物都有点不同。我吃了中药发奶。吃了比较有效的发奶食物是鲫鱼汤、花生、猪蹄、醪糟蛋。现在每天正常饮食，偶尔吃点发奶的。每天半夜挤完奶后一定喝一盒鲜奶。
     关于活动：上班活动量大，胃口好，奶量稳定，在家活动量相对较少，胃口较差，奶量比上班时间要少点。
　　效果反映：头然后头两个月奶不够吃，后来吃了一副中药炖猪蹄才开始全母乳的。吃完中药之后坚持3小时让幺儿吸或者吸奶器吸一次奶，不分白天黑夜。现在幺儿不吃夜奶，也坚持挤一次夜奶。近段时间虽然奶量不稳定，但是因为吃了辅食也够幺儿吃了，每天5次奶。

萝卜8151

妈网ID：萝卜8151
催乳手段：吃、吸奶器、12多吸
经验分享：
1、在怀孕五个多月开始，坚持每天用毛巾沾上香皂水擦拭两边RT，这样使得RT皮肤粗糙些，方便以后12吸。这个方法很有效，到目前为止我只是在医院时有一边RT被12吸出过一次血泡，后面都没有了，相比我一个同学因为没用这种方法，导致RT皮肤娇嫩，后来在喂奶过程中多次损伤皮肤，痛得不得了。
2、吃发奶的食物：其实大家知道发奶的食物很多，谈谈对我比较有用的。从医院回家后家人帮我到一个医生那里开了几副中药，（药方掉了，不过有需要的美妈，我可以告诉你那位医生）中药加上有七个孔的猪蹄熬药喝，一天三次，喝了六天。在这六天里奶水逐渐增多。
3、用吸奶器。但过了那六天，感觉奶又少了些了，这个时候我学会了用吸奶器。先刺激奶阵，再用新安怡手动吸奶器吸。开始只有二三十毫升，慢慢能吸八十了，后来两边能吸一百多了……这样越用越熟练，越吸越有信心了。
4、让12多吸。12二十几天时大便突然多起来，而且呈绿色，上网查了查认为是饥饿性腹泻，所以只要12一哭，我就给她吃，不管有没有，坚持不用奶粉，慢慢地，奶也多起来了。
效果反映：我也不知道自己是什么奶，反正即使饿起肚子，或者吃面，也有奶。出了月子，奶更多了，也再没喝过汤，吃的也跟家人一样，只是常常喂了奶就感觉饿了，吃得比以前多些了。现在，12半岁过了，但仍然吃不完我的奶，我还是得天天与吸奶器为伴，不过，能给12吃饱奶，还是觉得很幸福。现在，我还没想过断奶，希望能喂得更久一些吧。

梁梁他妈

妈网ID：梁梁他妈
催乳手段：孩子出生后不管有没有奶尽可能让他多吸，生完孩子后就吃的小米粥，其他发奶的都没怎么吃
经验分享：要对自己有信心，能吃就吃，多用热毛巾敷
效果反映：我的奶水一直很多

meimei121726

晨^^晨 发表于 2011-8-3 13:54
太有用的帖子了，马上宝宝就要生了，但是MM还黑小，担心没得母乳喂得，现在有信心多了！辛苦各位 ...

MM小不代表奶就少。这两点是完全不搭嘎的。因为吸奶时80%的奶是现分泌的

meimei121726

jinny08 发表于 2011-8-3 15:25
　分享方式
妈网ID：jinny08
催乳手段：吃.12多吸.自己按摩（网上学）（吃、推拿按摩、其他手段 ...

美妈还是很有毅力的。灰常不错，加油

meimei121726

幸鑫 发表于 2011-8-3 16:39
本来是想坚持喂奶的,但在宝宝50天的时候,奶堵了一直不通,就局部发炎了,医生说在开始化脓了,要开刀,矇矇眬眬 ...

堵了就要自己按摩，冲热水澡和幺儿吸。只要幺儿不拒绝，就一直给他局堵的那个，另一个挤出来。我堵过几回，堵起痛得很，MM还发烫，最后就这样弄的。

meimei121726

萝卜8151 发表于 2011-8-3 22:07
妈网ID：萝卜8151
催乳手段：吃、吸奶器、12多吸
经验分享：

美妈，好像怀孕的时候不能用香皂洗乳房呢。
孕期准妈妈的十一种不宜中的第十一条说：
　十一、准妈妈不宜用香皂洗乳房！
　　现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。
　　有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。
　　香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质———油脂。因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。

dudu910

妈网ID：dudu910
催乳手段：妈妈多吃，宝宝多吸

经验分享：
1.从未怀疑过自己没奶，保持好心情。
2.多吃，吃好。
不管孕期还是生产后，不要去计较身材，开心地吃。试想想以前吃的时候都很小心怕胖，现在完全理由气直、心安理得的享受美食啊，多难得！
产后多喝汤水（不是一定要吃些发奶催乳的东东，我产前专门问过中医，其实只要自身气血充足，奶就来得好。我产后喝了黄芪当归炖的排骨汤）。产后第三天，终于不喝汤了，狠狠地吃了两顿饱饭后奶就来了，还得了乳腺炎。请通乳师有必要，建议类似情况的JMS请专业人士来通乳催乳，可以减少一些不必要的痛苦。后来喝了通草汤。
出完月子普通饮食。要多吃饭。
3.BB多吸。
从产房一出来，医生护士就把BB送到身边吮吸，吸了半个多小时。后来也经常让BB吸，这个对于开奶应该是有很大的作用。
月子里，12一吃就是一个小时，每天吃了十几二十次，我那个累啊。奶一直好，涨得不行。

效果反映：
全母乳至6个月，6个月后添加辅食，10个月开始每天吃一次奶粉（其实奶够，主要是天气热，中午跑回家太恼火了）
12从三个月至今的儿保结论都是超重，呵呵
贡献一张百天的露点照

萝卜8151

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我说的香皂是孕期专用的，而且只是沾点在毛巾上，主要还是用水擦，对了，一边三四十次。

兔仔妈咪0406

我也来掰掰我喂奶的血泪史哈。。。

兔仔妈咪0406

妈网ID：兔仔妈咪0406
催乳手段：吃.12多吸.自己按摩（网上学）（吃、推拿按摩、其他手段）和上面有个妈妈的一样的方式
经验分享：1、我是剖腹产我12的，生了后的第二天，妈妈问我来奶没有？个人不知道撒，答曰木有。。。我妈妈不信，一看，咪咪都多大一个老，奶早就来了，涨的呀。。。赶紧买吸奶器来吸，结果洗不出来。。。。还方法，让12吸，结果，杯具老，我咪咪乳头是平的，有点凹陷。。。浪个吸小家伙都吃不到几口，就开始哭。。。我看着着急呀。。。。剖腹产的伤痛还木有过，不方便动，只有抱起喂。。。不管怎样。坚持让他吸，使劲的吸。。。
      2、糊里糊涂中我出院老。。。。长话短说哈。。。。无意中，，，得了乳腺炎。。。。那个痛呀。。。抓猫的难受。立即找了通乳师，熟练的手法，几下奶就可以飚起了，家里地板上到处都是哟。但是乳腺炎还是把我弄得头痛哟。。。输液啥子都高高了，即使这样我还是坚持给12喂奶。。。好不容易乳腺炎好点了，更严重的来老。。。乳头皲裂。。。。12把我乳头吸破3次，美妈们，三次呀。。。有此12一口洗出来是血呀，把我黑产老。。。到后来就是12吃不到奶就使劲哭，吃到奶我就开始哭，那个痛呀，专心的痛，我一边喂奶，我男人 一边给我搽眼泪。。。但是，无论如何，我都坚持给12母乳。。。因为经济实惠
      3、终于雨过天晴了。现在我12都4各月了。。。奶水也没有以前那么好了，但是我还是要坚持，坚持给12母乳。。看小区里面别个羡慕的眼神就安逸，为了12值得了，什么身材不身材的，断奶过后再说。。。嘿是吃起12才有奶哟。。。
      最后，美妈们，一定要坚持哟。。。哎···我是属于油奶，必须要吃汤汤水水的才有奶。。。。。
     我们一起努力

兔仔妈咪0406

最后再来啰嗦一两句。。。关于发奶的食物，对我来说效果最好的就是醪糟和海带。。。

celia1309

我的血泪始 好长的嘞 虽然艰辛但是宝宝吃母乳是上天赐予的最好的食物 比奶粉美味多了 奶粉商家一直都是在模仿母乳的配方 很多母乳中的元素配方奶粉是加不进去的 所以不要相信商家的广告 多喂母乳 宝宝会觉得母乳是最好吃的奶

celia1309

还有吃芝麻也是发奶的 不知道你们有没有试过哦

meimei121726

萝卜8151 发表于 2011-8-4 13:36
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我说的香皂是孕期专用的，而且只是沾点在毛巾上，主要还是用水擦，对了，一边三 ...

这个我就不清楚了。我自己当时也是用香皂洗澡洗RF的。我是喂奶很久了才晓得不能用香皂洗的。我也只被咬破过一次，主要是幺儿当时太使劲啦，其他还好，没有破过

沈阳妈妈重庆

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小小肉丸子

插个话，有哪个宝宝母乳不够的么？我的太多了

兔仔妈咪0406

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美妈，。

鼠妈妈兔宝宝

妈网ID：鼠妈妈兔宝宝
催乳手段：由于我没有乳头，宝宝吸不到我的奶，我直接请的催乳师催乳
经验分享：1.为了催乳，我吃了几款汤：鲫鱼汤、墨鱼汤、鱿鱼炖鸡汤、花生炖猪蹄。然后还吃了那种油醪糟（把芝麻、核桃、醪糟放在一起拿猪油溅）。
          2.由于没有RT，宝宝不吃我的奶，就只有多用吸奶器吸，促进乳汁的分泌。
效果反映：1.每当我觉得奶量不够的时候，我就喝这几款汤，吃了没有好久就会胀奶，感觉奶胀了，千万要马上吸出来，不然胀久了会胀回的。
2.由于我是饭奶，所以随便吃什么都能促进乳汁的分泌，只要肚子饿就要吃，不要想胖不胖的问题，先把12的口粮储备起才好。
3.对用吸奶器妈妈们的建议。由于一些特殊情况，妈妈们只有通过吸奶器把奶吸出来给宝宝吃，我就是其中之一。由于用吸奶器会带来一定的副作用（如我就吸得乳晕发肿），很多妈妈都不能坚持下去。但是我们要想到这是宝宝的口粮，吃母乳比吃奶粉对宝宝要好得多，这是我们吸下去的动力，所以一定要坚持下去啊！