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黑胡椒鸡丁
: r+ J( r3 @/ ?/ }9 i
; |/ _( _& }& A7 e* x4 R) S) p! n/ G( Q0 H+ \: S: u
先上成品~~~~
3 O1 s2 G* [4 B8 ~: R% ]; O1 r: \. F2 @% R
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7 d8 ~$ _& y/ v7 [/ I" H
) l8 G8 ^& h( H( o2 b9 ~
& i4 g% Q0 d C! @! i* R5 j做法:
. l: I- ?$ T2 R' K: S) c, u# O! C* e* u/ I2 f& f7 F* |7 ~& y0 E3 W# R
鸡大腿洗净~~~~~~~~3 L2 K" ]) g4 h6 A" ~2 R5 i& L g
+ A3 V0 n a9 @1 A" T% j& M
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1 X8 `- u/ O2 n' F8 ]) v8 I
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去皮去骨,切成大小均匀的鸡丁,加入少许盐,用一个鸡蛋清淹制10分钟以上备用 W- h( z2 f j6 }5 C9 B7 A$ Y
A5 r# B+ O+ ?. w. s K
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1 n' K* n2 d0 z; Y6 j# a" M+ e$ t: y. ~/ P: Z! s- g" f
甜椒几个备用
. B/ T1 Z' a) I; b8 R: s2 @# b6 _1 L) l4 c" r
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9 i: ^6 ]' K( y: ?/ H# e, w
+ ?: S! K/ U- L! Q7 O将甜椒切成小块,洋葱半个切成小块备用(这里忘了拍洋葱,要加上哈)$ H/ e; V) A! n1 }# }# f0 N
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再准备一点姜,蒜,切片备用.
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9 u5 m* r& ~* \. P; f开工~~~~~~~~
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坐锅热油!
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, V M: g' _ p7 V油烧至7成,溜入淹好的鸡丁,翻炒一分钟,沥干油,盛入盘里.
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锅里剩下的油,将姜,蒜,爆香
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再将刚才的鸡丁下锅,翻炒半分钟
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+ i$ W# |5 V: W: o- U& S. V1 r# Y* s6 s& B7 z# J$ P2 B0 r( O
倒入备好的甜椒块,洋葱块.加适量蚝油,老抽,一小匙白糖,翻炒!
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. ?, f/ M9 T" R# c
( t! o2 Q7 a- W% W+ ` n1 M将配料炒熟后,加入适量味精,黑胡椒,(黑胡椒适当多点)翻动一下,起锅装盘!
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) U9 n X# E! T' f; R8 P2 ~0 _鸡腿皮和腿骨被我用来熬了汤,煮了个茶树菇汤哈~~~~
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[ 本帖最后由 龙凤乖12 于 2009-5-7 19:45 编辑 ]
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