- 注册时间
- 2009-3-13
- 帖子
- 4251
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 21646
- 精华
- 4
- UID
- 603325
     
- 妈币
- 8676
- 宝宝生日
- 2006-08-
- 积分
- 21646
|
黑胡椒鸡丁- H% h" U) n2 F5 W/ c
4 M* q; a# \ u2 h9 A" s) E B* S
先上成品~~~~, X/ ~! N) k9 T* e* e# e( H
, E6 r$ W/ w8 A* w1 q! u; u: t) I
-
( P% a$ y/ ]+ C. S+ t! |( R+ ~: q W, {# V' M
. L }# x& P2 V7 x/ [4 Y# l
做法:4 q& A: P$ D4 F S- z7 m! h" f3 b
9 D+ T+ ^7 @5 u1 k鸡大腿洗净~~~~~~~~
) g$ }7 f8 X$ [! D& A& ]
6 W+ L) u' k! E: L& A
-
) Z( a+ g# T, {; I c' A
C }8 O& p$ ^# e) C去皮去骨,切成大小均匀的鸡丁,加入少许盐,用一个鸡蛋清淹制10分钟以上备用
9 s. ?" D; Y& O4 s3 l6 W* D6 f: o0 n7 j4 G$ P, ?5 A! o
-
4 r) Y8 {9 o$ b+ \! _: s: y1 H1 z! j$ b, ?
甜椒几个备用2 Z: u( r& h! t
$ q& @5 |, k- W& w0 h
-
# a6 l6 c. m3 f% Y3 P& g8 a" b( W j e) g- X `3 a6 L4 u
将甜椒切成小块,洋葱半个切成小块备用(这里忘了拍洋葱,要加上哈)& h" ^+ {1 E3 S5 V* g9 n
8 d- l! f9 [, K/ E$ h3 J
-
+ [) l' m6 D, Z
6 W4 b2 x* Q2 {再准备一点姜,蒜,切片备用.
3 b# j5 I% m" Q" l" u! E
4 B/ |$ N6 C h* Y4 |- o* S9 L U9 H7 C9 f
开工~~~~~~~~+ w: ] l9 s3 ]5 Z1 R9 k
/ e2 u3 N, j; n! Y( e" _
坐锅热油!
8 s) o8 X" V- v. L8 S: b$ u Z' o5 ^% w. a( `, N% R
油烧至7成,溜入淹好的鸡丁,翻炒一分钟,沥干油,盛入盘里.* o9 D! {# T# {: i. q7 [: G
3 R2 \. R( Y0 _* g
-
5 Y7 x4 F+ ~0 _4 d" M0 C" e h/ l, f' i1 u6 f
锅里剩下的油,将姜,蒜,爆香
; D/ q9 ~7 A) H' z8 {! S6 O
-
1 Z& D+ p4 F5 A0 k* M* C% g( M2 k! u" p$ h
再将刚才的鸡丁下锅,翻炒半分钟
! g9 q% s( f+ C" @* U! T5 U
9 r# o4 w; ^ ~' Q7 a2 I. G; d. V
-
3 x7 W# K: T* D
) {/ P# F5 Q7 J. I! ?" i0 @倒入备好的甜椒块,洋葱块.加适量蚝油,老抽,一小匙白糖,翻炒!$ j! p" l: q# g$ i4 u: i
- x( F# q2 T2 T- }2 t* a$ ?
-
5 j j5 A3 f6 w) @
9 \4 i1 y& H( ?5 V/ j
2 w& P! }" b) g1 ]) V# o将配料炒熟后,加入适量味精,黑胡椒,(黑胡椒适当多点)翻动一下,起锅装盘!
$ r6 }6 a* ?& J2 L, K/ E, B7 t$ V0 E5 D9 T u
4 O+ l0 Q+ a% D$ G' T3 S
-
5 l% m% T' x1 \% R* X
8 N; A0 v! i, a
, J, Z- N) \1 m- Y2 H# q7 Y4 i* |- G6 @" o( N; B# a6 Q! h
鸡腿皮和腿骨被我用来熬了汤,煮了个茶树菇汤哈~~~~
- k X0 b* M' g! E! M8 T! d- [5 X+ H3 j( R4 Y7 x6 j- c; e
[ 本帖最后由 龙凤乖12 于 2009-5-7 19:45 编辑 ]
|
|