宝贝腾仔

到今天已经减肥19天了 我对减肥已经是很有感受了哈
1.最重要的是忌口 不是要你不吃 而是要吃对东西 这个太重要了 我中间有好多次吃了比较油腻的东西 如：烧鸡公 水煮鱼 腊肉 这些哈 吃的也多 那几天我真的一点没有瘦 后来吃的比较清淡了 还是吃了清炖鸡 鸽子 鱼 就瘦了一些
2.减肥机构 是对自己的一种监督 局部减也比较有用（像瘦腿 手臂这些还是有用的 只是很痛 我有些受不了 所以没有经常去）到今天我去了8次 减肥机构 减肥膏还能用一次吧 这个膏 感觉蛮贵的 要是比较胖的MM 可能就要多花点钱了
3.运动 我下班尽量走路回家 一般能走25分钟左右 然后洗澡的时候 用很烫的水冲洗大腿 手臂 冲红 冲烫 这个有助减肥的 这个水温还是要在自己能承受的范围哈
到今天我虽然只瘦了5斤多 但 腰围瘦了5厘米 穿裤子很明显瘦了 买裤子也要买小一码了 走路比以前更轻松些 脸色很好 人也很精神可能是我饮食比较均衡搭配也比较好的原因
我们要减肥 但是要健康的减肥 呵呵 这个才是我的目标

铂竣妈

怎么都是想减肥的啊。

tingtinglen

回复 mlcq 的帖子

有时间我去看看    谢谢美妈妈

晒猫猫

维利亚在解放碑附近有没有店哦?

乖乖鱼

flora@cq 发表于 2011-3-28 23:35
哪个 来团哈嘛

就是，哪个来团嘛。天气热了，嘎嘎多了，需要减肥呀

吉喵妈妈

解放碑也有维利亚呢，你打这个电话她们可以告诉你哟６２５３６６１９

tingtinglen

昨天以体验的想法去做了,感觉还可以,就办了10斤,前3天要连续去,不知道我明天去能瘦.

tingtinglen

真的不错3.4天就瘦了5斤  加油/

tingtinglen

你打这个电话问一下啊67875249

tingtinglen

这几天有点忙，没怎么去，不过还好，快一个月了，瘦了8斤，人看起来还是瘦了一大圈，特别是肚子。听那里的妹妹说，后面要慢些，叫我要去勤一些

tingtinglen

真的不错刚好天热起来了我的嘎嘎也下去了真好

tingtinglen

加油妈妈们

杰杰妈xh

我要减肥。来看看