nanaqiaoqiao

2月13日
    空腹体重：112.8
    早餐：一杯蜂蜜水，一大碗方便面（本来减肥都初有成效了，结果看到起今天是周末，放纵了一下自己，早饭吃了一大碗方便面，里面加了黑多嘎嘎之类的，结果吃的胃都胀痛了，唉）
    午餐晚餐：农家乐（吃的量一般多）

nanaqiaoqiao

2月14日
    老公不在身边的情人节，还是老样子，祝大家情人节快乐吧！
    空腹体重：112.4，没搞懂啷个一直在这个位置徘徊不动哩，今晚要加强运动了！
    早餐：一杯蜂蜜水、一碗稀饭、一个白糕、1/4个馅饼
    午餐：2个抄手、红苕、一份排骨烧、一碗香菇鸡汤
    下午：一个桔子
    晚餐：两根盐水排骨、地瓜、冬瓜

小肥猪lf

来看美妈
我这几天晚饭都少吃了一些 基本6点钟就吃完 之后就不再吃任何东西了 已经有点成果了 一起加油

nanaqiaoqiao

回复 23# 小肥猪lf


    嗯，我基本也是采用的这种方法， 懒人啊！
   其实如果配上运动肯定效果会好得多！
   加油吧！

小肥猪lf

回复 24# nanaqiaoqiao

我准备再转下呼啦圈 但明天要去重庆学习20天 只有回来后再实施了

xiaohccc

我也要减肥了

nanaqiaoqiao

回复 26# xiaohccc
一起加油吧！

nanaqiaoqiao

2月15日
    昨天是情人节，可老公不在身边，所以还是和平常一样上班回家带宝宝，平平淡淡的过了一天，虽然心里还是有点空空的，但想到老公也是为了我们今后的生活更好而在努力，所以也没有别的想法了。
    早上空腹体重：112（还是徘徊不降啊，严重怀疑称有问题）
    早餐：一杯蜂蜜水、一碗稀饭、一个小包子、两小截油条
    午餐：红苕、土豆烧牛肉
    晚餐：半截香肠

nanaqiaoqiao

2月16日
    空腹体重：111
      本来以为这段时间初有成效了噻，昨晚就把才出了月子的时候买的一件T恤拿出来穿噻，哪晓得才发现那个嘎嘎还是一堆一堆的，弄得我一点信心都没得了，郁闷！
    早餐：一杯蜂蜜水、稀饭、藕丁、一个饺子
    午餐：四条油炸小鲫鱼、一份红烧肉、一碗冬瓜汤
    晚餐：水煮白菜

nanaqiaoqiao

2月17日
    都没得人看给，不过也没得啥子，自己顶！空腹：111   
    早餐：一杯蜂蜜水、5个汤圆、一个鸡蛋（因为今天是元宵节，所以必须吃汤圆）
    午餐：单位的饭局，控制得一般
    晚餐：炒苞谷、一碗鸡汤、三块排骨（今天过节，所以稍稍放纵一下）
    这两天感觉有点到瓶颈了样，所以从今晚开始除了少吃，我又开始进行运动了，其实也不是啷个，就是做了广播体操，但一定要做到位，我发现做完之后我居然有点出汗，说明还是有点点效果，明天继续！

子涵

帮顶，你下降得很快哦
我这周末去买一根呼啦圈，天天晚上回去锻炼，让我腰杆上的肉飞吧

成都牛大妈

关注美妈，希望我也减肥成功啊

nanaqiaoqiao

回复 31# 子涵@cq


    不过我感觉我已经到了瓶颈了给，所以从今天晚上开始，我除了节食之外，又开始做操了，就是广播体操，我发现那个其实做到位之后还是挺锻炼的，应该会有效果的！

nanaqiaoqiao

回复 32# 成都牛大妈


    一起加油哦！

nanaqiaoqiao

2月18日
    早上起来称重，发现不降反升，郁闷到了，再次严重怀疑体重称有问题，于是决定三天称一次了，估计效果明显点！
    在其他论坛上看到个贴子，说是“二三四五月不减肥、六七八九十徒伤悲！”所以，减肥减肥、百年大计啊，加油！

宝贝霖儿

美妈给你扎起，我们一起加油哈，看到你的坚持我也准备坚持，断奶差不多半年了都没减下来，管不住自己的嘴丫

可可的爱2010

我忍不了

tingtinglen

坚持      

悄悄

咦 美妈怎么不见了？