heartlu

今天去做了倒数第2次
56.2公斤
比4天前减了0.4公斤

昨天PZM弄的晚饭挺好吃的
吃得我和LG都撑得受不了
大忌呀

下次是最后一次了，要量身
星期四向JMM报告最终成果

heartlu

最终成果汇报
今天去做了最后一次
开始说测INBODY机器连的打印机没墨了，不能测
就用磅称称的，55.8KG比3天前轻了0.4KG
不过我坚持要测INBODY，后来一试居然可以打印
可是体重就变成了56.3KG
管他的了，机器测的应该要准一点
呵呵

好了
不啰嗦了
先说说体重减的情况
从67.1到56.3
轻了10.8KG
上个图吧，体重的变化图


还是有几个明显的平台期的
现在应该就是在平台期，不知道以后体重自己还降点不
我在忆念美还有美容卡没用完，过段时间用了再瘦瘦身
呵呵，毕竟还是偏胖的

heartlu

在我减的10.8KG的体重中
水份减了1.9KG
脂肪减了8.3KG
这是让我比较满意的


水份到夏天出汗多，是不是会少点呢？？

heartlu

再说围度吧
减肥减围度是最直接的效果
因为衣服会客观地告诉你是否瘦了
因为以前都比较胖，所以现在已经能穿怀孕前的衣服了
买衣服的钱钱就节约下来了

呵呵
看看减的情况吧

heartlu

计量单位是厘米
肚肚和腰减得让我比较满意
腿减得一般，所以只是想减腿的MM，可能要三思而行了哟


  减少量  
胸围   10.5、腰围   12.5、腹围  18、臀围    13.5、右大腿  7、左大腿  6、右小腿  3、左小腿   3、右手臂   5、左手臂   5

[ 本帖最后由 heartlu 于 2009-3-19 16:28 编辑 ]

heartlu

最后
再说说我的减肥感想吧

一是少吃
摄入少，才减得快
任何减肥方法都是辅助的

二是多动
多动才能多消耗
前段时间跳绳很积极
现在上班累倒了，就没跳了
惰性啦惰性啦


不管姐妹们用什么方法减肥
都希望你们能恢复以前的好身材

结束………

YOYO妈

在玛花用了多少米啊？我也想去．现在刚好２个月．

小鱼妈妈

原帖由 heartlu 于 2009-2-13 09:56 发表
大家应该猜得到这是什么图吧
呵呵

楼主才2个月都减肥了啊，12没有吃奶么

小鱼妈妈

原帖由 小匡匡 于 2009-2-13 12:53 发表
呵呵。楼主，我也减肥了，而且减肥成功。打火罐，饮食上要控制一些，也就是说那些吃降肉的东西就尽量不吃，不过我还是经常常偷着着，因为美味太吸引人了。总之我减肥不辛苦，也没饿着，

哪家嘛？

小鱼妈妈

原帖由 YOYO妈 于 2009-3-19 17:01 发表
在玛花用了多少米啊？我也想去．现在刚好２个月．

比 我家的12还小，YOYO妈不用喂奶啊？

heartlu

原帖由 小鱼妈妈 于 2009-3-19 17:40 发表

楼主才2个月都减肥了啊，12没有吃奶么

有在喂
不过我的奶本来就不够12吃

ocean10

想请问下LZ，你做的是全身的还是只是某个部位？是怎么买的，按次数买的？整个疗程都是用的冷绷带？3天做一次，每次25分钟？总共多少钱呢？问题有点多 ，麻烦帮忙解答一下，谢谢

橙子妈

整点PP来看看啥

geminilew

有钱人！好贵哦！

heartlu

原帖由 ocean10 于 2009-3-31 17:49 发表
想请问下LZ，你做的是全身的还是只是某个部位？是怎么买的，按次数买的？整个疗程都是用的冷绷带？3天做一次，每次25分钟？总共多少钱呢？问题有点多 ，麻烦帮忙解答一下，谢谢

我是做的全身
第一次是买的20次，5折
做了10多次的时候，遇上他们的活动加之送了1000的抵用券（抵打折前的费用）
所以第二次买了10次

全部是冷绷带，没有加仪器
基本上坚持是3天做一次，每次25分钟
多少钱，我短你了
原因是不想让某些人看到，呵呵

heartlu

原帖由 橙子妈 于 2009-3-31 21:41 发表
整点PP来看看啥

我生了小孩以后就没照相了
是因为没信心
现在也没有专门照相
所以没对比效果了

妈咪贝贝

建议在喂奶的妈妈最好不要做冷绷带，对你的身体不好，你现在还在喂奶，身体还有完全恢复，很容易感冒生病，对你宝宝也不好而且你还在喂奶，可以到骄阳兰多去看下，他们只做产后，会根据你的身体情况给你方案，如果你的身体还没恢复好别个还不给你做，我朋友在那做 我觉得还可以，别个做的就是健康，安全有效，我都没做成 原因的我没生娃儿