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81^#

发表于 2010-12-5 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我跟你的情况差不多。主要是喂奶很辛苦，不喂自然就要发胖。如果你时间允许的话，最好的方法就是每天暴走1个小时或跑步半个小时，连续一个月绝对见效。比什么玛花都好。记住是每天不间断。

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宝宝生日: 2010-02-12
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82^#

发表于 2010-12-5 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 60# 散发弄扁舟

亲，我4个多月豆断奶了，没得奶没办法啊

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83^#

发表于 2010-12-5 20:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我有个朋友孕前100多点生的时候160，那体型完全变了，母乳的时候一直130，我们都以为她瘦不下来了，现在她12这个月1岁了，今天我看见她身材好好哟，比没生还好，羡慕死了

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文宝宝妈妈

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84^#

发表于 2010-12-5 21:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我还有一个月生，现在已经长了四十斤了，我都不敢想像生了以后是啥子体形。但是我现在已在计划以后怎么减肥。就是练瑜伽和断了奶以后去游泳。希望我到时候能坚持下去。

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小鱼摆呀摆

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备案团长

85^#

发表于 2010-12-5 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在美人海减得，纯手工按摩，然后走半小时，觉得效果还是很好

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86^#

发表于 2010-12-5 22:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 47# 蜥蜴

我喂了半年了，肚子一点都没有下去！

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87^#

发表于 2010-12-5 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我生完一直是110，减不下来了，以前90，哎~~

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88^#

发表于 2010-12-5 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我这种生完都重了30多斤的还是不要活了

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陈文乐该用户已被删除	89^# 发表于 2010-12-6 14:08 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
陈文乐该用户已被删除
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90^#

发表于 2010-12-7 20:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 90# 文宝宝妈妈

我认为只要自己要恒心减肥，应该能成功的

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91^#

发表于 2010-12-7 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们都努力嘛，我想应该没有自己办不到的事情，想减肥的姐妹们，加油！

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92^#

发表于 2010-12-8 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嘻嘻不用减了吧

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肖虎虎的妈

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93^#

发表于 2010-12-10 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持练习瑜珈，因为要喂奶不可能少吃，所以少吃减肥是不现实的，我就是有时间就瑜珈，生完孩子126到现在102，关键是肚子收很好，以前155的裤子都可以轻松穿了

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94^#

发表于 2010-12-10 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我怀之前98，生的时候146，现在50天喂奶中，还有130，肥得惨不忍睹！

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小石头麻麻

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积分: 3309

95^#

发表于 2010-12-12 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我表面恢复的还算好，以前92斤左右，现在98。喂奶中。。。。但肚子上还是有砣肉。。

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96^#

发表于 2010-12-12 18:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我生之前92斤，月子里102斤，奶水不好准备游泳和练瑜伽来减肥

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