梓淳妈咪

但是这些东西好像6个月之前不可以吃吧？？
不过还是谢谢LZ分享。

香香小公主

做鱼粥比较麻烦~

妈妈好帮手

前几个月给的是软饭,现在都吃我们一样的饭了在配点汤水和鸡蛋在一起煮,她很爱吃,大便也很正常.

春春小姑

可以晒晒太阳补钙，但最近太阳太猛了，大家要注意防暑工作。我一般会4-5点带宝宝到楼下花园透透气的~

周炜微

鱼肝油含丰富的维生素A+D，每次服用后晒晒太阳据说有促进合成作用孩子也能更好吸收哦！而且香甜的橙味道孩子第一次吃就喜欢上了他，而且金奇仕的鳕鱼肝油还含有DHA，所以我选择了金奇仕。

小小牛112

孩子很怕吃鱼肝油，不知道金奇仕的味道如何？怕宝宝不爱吃。

gigix

味道很多都不好啊，所以现在鱼肝油是药丸的形状的，就是阻隔那个味道。

HUGO妈妈

原帖由 小小牛112 于 2010-8-3 10:12 发表
孩子很怕吃鱼肝油，不知道金奇仕的味道如何？怕宝宝不爱吃。

金奇仕是橙味的，很适合小孩子吃，有些牌子的鱼肝油腥味很重的，小孩子很不喜欢吃的。

我家的小灵儿

感谢这位妈咪的分享
我正愁着去哪里找补钙食谱呢

小小康

雪梨百合瘦肉汤
      原料：瘦肉400 g，雪梨1个，蜜枣6颗，百合、胡萝卜适量，姜3片。
      瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片。
      雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。
       鲜百合洗净并摘成一瓣一瓣。
       挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。
在锅中加入5碗水，放入瘦肉、雪梨、蜜枣、胡萝卜、姜片煮开后，在用中小火顿40分钟。 在起锅前10分钟放入百合。
加适量盐，即可上桌。

       食效：润肺、清燥、化痰。易上火的男孩子宜常饮用。

      贴心小贴士：此款汤易将味道释放出来，所以不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖。如喜欢也不妨选择五花肉，汤的口感会更好。

安然妈咪

学习学习了！

疼疼妈妈

给大家推荐一下夏天的消暑汤：

老冬瓜荷叶解暑汤

　　老冬瓜煲荷叶是广东民间传统的解暑汤，气味清润、淡香，具消暑、除烦、利水之功，对盛夏时的盛暑及口淡、口渴、烦躁、尿黄、失眠、纳差等十分有效。荷叶消暑力特别强，正如《本草再新》说它“消凉解暑、止渴生津、治泻痢，解火热。”配以老冬瓜以及健脾化湿、解毒清热的扁豆、苡仁、灯芯花等，使之清热而不伤脾、利水而不伤阴。

　　材料：新鲜荷叶2块，老冬瓜500克，炒扁豆、苡仁、赤小豆、猪苓、泽泻、土茯苓、木棉花各12克，灯芯花5扎。

　　烹制：各材料洗净稍浸泡，老冬瓜洗净，连皮、仁切成大块。连同荷叶一起放进瓦煲内，加入清水2750毫升(约5碗水量)，武火煲沸后改为文火煲3个小时，亦可加入适量食盐，淡服;亦可加入黄糖，甜服。此量可供3—4人用，宜盛暑之时每日或隔日多服用。

钰柳芳样

好多营养菜谱，学习一下，谢谢~~

一支琵琶

赶紧把帖子收了 回去慢慢研究

能能妈

支持，多发些菜谱大家可以参考

小木的妈

呵呵，就是哈，慢慢换着吃

小木的妈

宝贝的营养够不够？这是每位妈妈都很关心的事。但怎样在家里就能做出简单的判断呢？可能妈妈并不一定很了解。那么，就试试金奇仕（kingkeys）推荐的以下小诀窍吧，一定会对妈妈有帮助的！

　　诀窍一：精神和营养

　　宝贝每天醒着的时候，情绪好，食欲佳；睡眠踏实，睡醒后精神状态好，眼睛有神，反应机灵，活泼爱玩，不无缘无故地哭闹，不磨大人。

　　诀窍二：体重和营养

　　体重是衡量宝贝营养状况，最容易得到也最可靠的依据，妈咪可观察这项指标是否合乎正常标准。例如：

　　①6个月时：已增加到出生时体重的2倍；  

　　②1周岁时：体重大约是出生体重的3倍；

　　③2周岁时：体重大约是出生体重的4倍；

　　④3周岁时：体重大约是出生体重的4.6倍。

　　诀窍三：外观和营养

　　①宝贝的面部气色红润，头发黑而有光泽；

　　②宝贝的皮肤细腻，有光泽、质感好，不粗糙；

　　③宝贝的口唇颜色，眼睑黏膜，指甲都是淡红色的。

诗妤妈

我家妹妹吃不来猪肝一吃就打越