小鱼摆呀摆

今天更加郁闷了
    早上奶牛梦工厂的150g双歧益生菌酸奶，中午青椒凉粉+几根空心菜+魔芋烧鸭子（几乎没鸭子哈，去的时候被人弄的差不多了）+几块西瓜，晚上红烧肉+牛肉盖饭（牛肉之难吃，红烧肉之肥，搞得我没吃多少）
    上称63.8，走了后63.5
       郁闷死了555555555

king_sandy

看来，按摩都没用，就是要靠节食

小鱼摆呀摆

今天早上还是一瓶酸奶，中午二两牛面肉，呵呵，牛肉我打了黑多，他们是自助餐，晚上不想再外面吃了，然后路过乡村基的时候点了杯豆浆喝（ 我还以为他们要表扬我也，结果遭说老，要少喝水 不过我确实喝水喝的比较多哈）
    过称的时候63.3

小鱼摆呀摆

今天是周末，睡了个懒觉，起来都快十一点了，也就没吃早饭，只稍微喝了点水排毒，中午的时候妈妈煮的面，吃了有一中碗，晚上稀饭 拿个小碗喝了一小碗，吃了点凉拌豆角、花生米之类的
     本来不想去的，思想斗争了半天还是坚持去了，但走路只走了20min
          过秤62.4

紫蝶16

美女要加油哦

小鱼摆呀摆

早上一杯天友的芦荟酸奶，中午一碗番茄鸡蛋汤，晚上一小碗稀饭，吃了几根凉面和鸡肉
   按摩之前62.8，按摩后62.6 按摩是不是真的有效果啊
    走完回家 62.3

嘻游记

帮你顶一下········

小鱼摆呀摆

昨天很郁闷，没有轻一点点，而且家里网络出问题了，所以没上来更
    今天早上，一瓶天友的芦荟酸奶，中午空心菜和黄瓜拌鸡肉，晚上吃了个苹果+一碗凉粉
    62

小鱼摆呀摆

  真的是耽误了一天，就产生懒惰心理了

最近几天，因为其中有天单位请吃饭，我还尽量克制了，而且也没敢喝啤酒，但是MS还是吃多了，当天没去减肥，第二天就反弹了点，到第三天才恢复到出去吃饭之前的体重62，看样子还是要忌嘴啊

这几天都在家吃饭，基本上早上就是一包天友的核桃花生奶，中午不吃饭，只吃点青菜、肉，晚上的话喝点稀饭，吃点青菜就过了

这几天好像开始掉秤了也，呵呵，前天61.6，昨天61，今天60.6 加油

封坤利

亲 你减肥用按摩膏 精油那些没有

小鱼摆呀摆

原帖由 封坤利 于 2010-8-3 11:50 发表
亲 你减肥用按摩膏 精油那些没有

没有哈，纯粹的用手按摩

封坤利

那价格好多呀 怎么个减法

小鱼摆呀摆

个人先来检讨哈，首先更贴不积极哈，呵呵，其次，去减肥也没那么积极了

         前段时间例假来了，所以耽误着一直没去，但是我发现这个月的时间比原来都要久些，我以前都是三五天结束战斗的，这次差不多有十天的样子了，不晓得为啥子
    例假期间，之前减肥师也说了的，可以和平时一样吃，不需要刻意的保持，但是我自己还是注意了的，没有吃很多。以前都打过预防针的，说是例假期间体重要反弹一下，呵呵，但是去做按摩之前，称了下，还是60.6，嘻嘻，心头还是暗自爽了下
     大前天开始，恢复疗程    走完称重 60.3      
         前天空了一天没去
     昨天晚上      称重60.0
         今天晚上      称重60.1

hanhan猪

嘿关心价钱啊

youyi888

今天才看到宣传单子，说是杨家坪步行街，豆是轻轨车站旁富安百货楼上也有一个，有没有美美一起去看看哈？他们的电话是：13272832898        68124633

youyi888

顶一下，支持你

小鱼摆呀摆

原帖由 hanhan猪 于 2010-8-15 20:14 发表
嘿关心价钱啊

我当时是他们搞活动，是780一个疗程，买三送一，不晓得现在还有不

hugaoyan

要继续加油啊……

小鱼摆呀摆

个人检讨哈，最近太忙了，宝宝又生病了，没有坚持去做

萌萌妈A

不可能哟，没有介质按摩，强度大了，皮都要弄脱