爱Q

昨天没去做仪器，今天体重维持不变：111.8斤。

[ 本帖最后由 爱Q 于 2010-6-12 07:49 编辑 ]

al333_2008

呵呵，达到打个广告，我在江北阳光店做的，当时买了3个疗程，1个就瘦下来了，现2个疗程闲置了，有没有要的嘛我原价600一疗程转（现在长成1000一个疗程了哟），我问了周店长的2年内都有效哟，要的美妈速短我哈

爱Q

楼上明显是来气我的555

爱Q

体重仍是没下降，今天112。这个数字保持三四天了，估计是到瓶颈了。jys的人也说，标准体重那里有一个平台，阿姨鼓励我要有信心，继续坚持，突破这个平台期。现在每天忌嘴控制饮食都不能使体重下降，到底要怎样才能突破呢……昨天起又上减肥药了，希望有帮助！

[ 本帖最后由 爱Q 于 2010-6-12 20:41 编辑 ]

al333_2008

爱Q，你要坚持要有信心，一定能减下来，减到一定时候减不下来的时候歇一段时间，再去效果要好些

爱Q

谢谢鼓励，我今天真的有点烦躁起来了，好多天都减不动了，尽管一直在控制饮食。感觉很冤……今天早上还涨了一点，112.4斤，气人啊。中午的点穴我到底还去不去……

[ 本帖最后由 爱Q 于 2010-6-12 20:42 编辑 ]

sharleen.liu

看到你的经历， 我也有信心了， 现在怀孕呢， 五个月长了20斤，我估计到生至也得一百六七了， 天天被我同事打击5555，以后我也去，但愿能瘦回来，最好比我原来还瘦（怀孕之前120，1米61），可是我又是特别嘴馋的， 我能坚持吗？？？期待。。。

爱Q

最近真是瓶颈啊瓶颈！从昨天中午点穴后坚持不吃东西，可是到今天早上体重也没怎么下降！还是记录下来吧：112斤……

[ 本帖最后由 爱Q 于 2010-6-12 07:49 编辑 ]

sharleen.liu

我一直都是局部肥胖，上半身很瘦，就下半身，从PP开始，简直就是两个人根本不协调，应该有局部减肥的吧

[ 本帖最后由 sharleen.liu 于 2010-6-10 12:22 编辑 ]

爱Q

原帖由 sharleen.liu 于 2010-6-10 12:21 发表
我一直都是局部肥胖，上半身很瘦，就下半身，从PP开始，简直就是两个人根本不协调，应该有局部减肥的吧

有，我看到有位MM很瘦，只有九十多斤也来减，她就是专门减肚子的，肚子比较大而且松……

爱Q

今天第一个疗程结束了。总结一下哈：

从5月6日开始，这个疗程断断续续持续了35天，体重从126斤到113斤（JYS数据），共减去13斤。本来希望第一疗程能掉15斤，结果因为最后这几天的瓶颈，没能实现……

疗程开始的时候量了全身尺寸，今天结束了一个疗程，又量了一次，把数据的变化也记录下来：

上胸围（腋围）从88.5降到85，下胸围从81降到78（瘦胸是在所难免的：（）；

脐围从82降到77.5（腰腹在降，呵呵……）；

臀围从100降到96（无可救药的大PG啊）；

股围（大腿根）从62降到56（这是最振奋的事情了）；

小腿围从38降到36（BH的腿肚子很顽强，减得很少）；

最后，最大的战果是！
上臂围！膀子那儿！右臂从31降到26.5，左臂从30降到25.5！（看上去膀子真的有点细了啊！！！）

汇报完毕，继续努力，呵呵~~

[ 本帖最后由 爱Q 于 2010-6-10 20:57 编辑 ]

爱Q

今天的早起体重终于下降了：111.2斤。希望这意味着平台期的结束！真难啊！再也不想看到反复了……

[ 本帖最后由 爱Q 于 2010-6-12 07:49 编辑 ]

爱Q

谢谢楼上关注！

今天早上体重继续下降，总算告别了瓶颈：110.4斤。要准备一鼓作气翻下110大关了！

不过郁闷的是今天单位有活动，中午不能去做仪器了，晚上还得聚餐。千万要控制住啊……

[ 本帖最后由 爱Q 于 2010-6-12 07:48 编辑 ]

爱Q

昨晚面对丰盛的宴席仍然做到了不失控，尽量选清淡的吃，当然肉也不可能完全杜绝，还是吃了几块，否则太引人注目了。虽然比平时的减肥晚餐吃得多些，但下午挥汗如雨的打球两个小时，效果也相抵了，所以今天体重继续下降，真的告别瓶颈了。

今早体重：109.6斤。翻下了110大关，继续扩大战果，努力。

[ 本帖最后由 爱Q 于 2010-6-14 11:02 编辑 ]

小波仔的妈

LZ离目标还有几斤喽~~~期待，你瘦身成功，发PP上来分享下下 ，我昨天去买衣服，看到同一款YY，收的MM就是穿着好看， 伤心~~~~~~巴不得快点哺乳完减肥啊！！

爱Q

谢谢波仔妈，我也想到离目标不远了，要卯足了劲冲刺啊……希望能胜利到达终点！成功了一定会上照片的，我也期待着那一天……可以买漂亮衣服了噢！

彦彦的妈

楼主，前段时间是说没看到你更新帖子了，原来是有事啊，你现在不错嘛，都下了110了，我现在开始做巩固塑身了，越到后面越减不动，索性就不做减重了，我现在116，离我的目标体重多了10斤，管他的哟