辉宝贝

生之前85斤，生的时候110，现在生了50天了，94斤

亲爱小乖乖

介绍个轻松的减肥法：中午随便吃，重点是晚上要控制，不能吃肉，只吃素，加上睡前一定不能吃东西了，再加上适当的运动就可以了，我照这样，一个多点月减了六斤，但减肥是个长期的过程。如想立竿见影，我前两天看到一个方法两天减肥法： 第一天吃吃苹果，不能喝水，第二天吃吃酸奶也不喝水，但这个方法我还没试过，周末试比较不错。

果果幺儿

我的经验是，首先排便要顺畅，不然肚子很不容易下去。在是想吃的东西都放在早上12点以前，想吃多少吃多少，中午和晚上都要控制，特别是晚上睡觉前5个小时什么多不要吃，才开始会饿，久了把胃饿小了，就不觉得饿了，食量也没以前大了

煊煊宝宝的妈妈

我怀前是90，生宝宝前是138，坐完月子是120，然后个人带，喂母乳，晚上也带她睡，现在宝宝三个多月了，体重是110，然后不知怎么就下不来了，怀前的衣服差不多能穿上，但就是裤子还不行，叹。。。

煊煊宝宝的妈妈

我本来就有点属于下半身胖的，现在更了，肚子倒不是大的问题，问题在腿和盘骨上

牛牛爸妈

自己带娃儿，陪他吃喝拉撒睡。我现在也是比怀之前瘦，还很吃得。

小崔妹

我在月子头都没吃饭呢，还是瘦不下来。也喂了母乳，但是母乳确实太少了，估计也减不到啥子肥。晚上带娃儿也睡不到觉，但是还是减不下来

sally_gaofan

我怀孕前96斤，临生前一个月是138斤，进产房前是134斤，生完变成126斤，现在坐月子坚持母乳喂养，一天吃六顿饭，现在掉到114斤就再没有变化了~不知道什么时候才能瘦回以前的体重啊，衣服裤子没有一件能穿上的，尤其是屁股上的肉肉多了很多，有什么办法局部减啊？

小崔妹

原帖由 sally_gaofan 于 2010-5-11 15:19 发表
我怀孕前96斤，临生前一个月是138斤，进产房前是134斤，生完变成126斤，现在坐月子坚持母乳喂养，一天吃六顿饭，现在掉到114斤就再没有变化了~不知道什么时候才能瘦回以前的体重啊，衣服裤子没有一件能穿上的，尤其是 ...

我跟你一样，忧郁的很，心情很烦躁，又不敢饿很了，又不敢运动（剖腹产还没恢复），又不敢做美体（精油影响奶水）

暗香魅影

我在骄阳兰多减肚子~自我感觉良好哈~呵呵~不过不晓得会不会反弹。现在看起是肚子小多了~

小崔妹

原帖由 暗香魅影 于 2010-5-11 16:28 发表
我在骄阳兰多减肚子~自我感觉良好哈~呵呵~不过不晓得会不会反弹。现在看起是肚子小多了~

楼上的美妈，你是剖还是顺的？我也想减肚子，但是现在伤口没全好，不敢使劲按摩。

毛妹

中午黑起整，晚上不吃肉类，最好吃蒸茄子，放一点点盐，香油，麻油，就OK，还可以吃碗饭，整饱哟，平时可以泡荷叶茶喝，只喝头一泡的，瘦不下来找我。

375276787

我也是喂母乳的，吃得也不算多，怎么就瘦不下来了呢/我想是不是等把奶隔了后才会瘦呀，尤其是上半身肉多多呀！！！！！！！！

雨瞳

想减肥的美妈可以来咨询我哈，绝对有效的，不用节食和运动的哈！

瞳妈联系方式：
QQ：570794287，敲门暗号：妈网

柠檬草

我生之前８２斤｀现在９０斤｀娃儿要三岁老｀总是在８８到９２之间起伏｀再也恢复不到原来的体重老样｀我最近还是坚持不吃消夜哈｀我主要是三餐不定时吃｀我也懒｀娃儿不在我豆吃面｀我吃饭吃得慢｀也不会吃得黑撑｀还有我现在没上班｀在家也不敢一天坐起上网｀经常蹲起上或者站起看电视｀做几个简单的运动｀还有每天吹５０个气球｀可能黑多人都没得冷个好的肺活量｀豆不得行｀我个人也不得行

[ 本帖最后由 柠檬草@cq 于 2010-5-14 13:08 编辑 ]

幕子妈妈

   我也正在喂当中  有没有经济又不受苦的嘛

wy54230078

自己带孩子嘛，瘦得快得很
我现在比生之前还要瘦。。。。

喜多郎

呵呵，我怀起12时104，生的时候128，现在102。我觉得主要是上班压力大，经常加班，所以恢复得很快

天天健康妈

我没有减肥，但生了娃儿后自然 就瘦了
孕前84，生的时候120，生完100，出月子的时候90，现在只有84了。除了肚子上多了一条疤，其它没得变化得。
也许是体型的问题嘛，生了后没有减肥，也是吃很多，但就是不长胖。
我觉得要减肥，还是要少吃多动，运动很重要。