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宝宝生日
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黄梅县
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大河镇
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钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症,以及胎儿早产或体重过轻等症。# b. d- b! \6 s; M
虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。
5 A- g' C3 C4 m& f" Y+ F5 U+ \原料:清洗好的河虾尾 青椒  生姜 大蒜 调料 油 盐  (孕妈吃的比较清淡哈  重口味的童鞋们可以自由加入干辣椒 花椒 豆豉等等)- M* \0 J7 A' Z
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% D. D# g7 v1 t! r! q: Z 步骤一:处理好河虾尾 清理干净  生姜 大蒜  青椒 切好备用! l+ n( s/ ~/ |" G  n  X1 v/ X- K
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, r/ @" W% R, ] 步骤二  热锅热油爆香生姜大蒜' O/ s5 \1 i/ c0 |6 i( k. Y4 H. e: s

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& o, }' k4 F! M9 g6 h7 h4 W; q9 U! ?
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9 \7 h% @4 j/ c3 Z步骤三 大蒜生姜爆香后 加入青椒丝炒炒
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步骤四 倒入洗净沥干的河虾尾
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, W: U' Q# D2 ?! B; C 步骤五  翻炒至河虾尾变色 加盐翻炒均匀! Q8 J4 w* d( i8 e1 g7 b# O2 ~4 h
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) ~- D4 A' @2 d" L; ~. z 装盘开吃  给宝宝补钙咯
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1823  
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2014-03-19 
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江北城街道
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能干,看着都香

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宝宝生日
 
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我最先以为是莴笋,竟然是青椒,其实西芹的搭配也不赖
“重庆亲子旅游”公众微信等你来关注

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2009-09-23 
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情系雅安 重庆通

不错不错 感觉好久都没吃小河虾了
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2015-9-11 
地区:
五里店街道
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看起来蛮有食欲

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2011-11-18 
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南山街道
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小河虾不好买
生活家装饰

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8182  
宝宝生日
2015-06-11 
地区:
观音桥街道
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重庆通

我们小河虾就是直接炒了,没配菜
凡选择生活家整体装饰,我们将竭诚为您服务
地址:江北区红旗河沟东红黄路20号附1号
联系人:何丽娜

工作时间:9:00-6:00
新年伊始,开工大吉火火火
咨询热线:15111880113  QQ1935322081
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