生老12后应该啷个减肥也？？束腹带有用吗？做产后恢复有用吗？迷茫中………… - 婴幼育儿 - 重庆妈妈网

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楼主

发表于 2009-4-17 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

怀BB之前我身高169，重110斤，生的时候斗154老，现在坐了半个月的月子，还有134，我还是从手术第2天就把是三洋的束腹带就绑起老，医院发的那个西撇，20快钱一根，像个烂布巾巾样。三洋的束腹带开始在网上看吹得多神的，于是忍不住在淘宝上花了近300大洋买的，现在感觉P用没得，肚子还是鼓的。
至于产后恢复，在市妇幼才生了12，那儿的护士斗来给你做宣传老，说撒子如果不做的话，肚子上全是肥肉，子宫又恢复得慢哦，反正意思是做了就黑霸道，恢复黑快，我一问好多钱也，好像便宜的都是要3000多的米米，还只做10多次。我现在在屋头看起我的肚子就黑郁闷，我不晓得去做那个有用不，要是没得好大个用处，那几千不是打水漂了哦？
姐妹伙们你们是啷个把肚子消下去的嘛，老子原来身材黑好，现在看到起斗像个卖菜的大妈，5555555555555~~~~~

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沙发

发表于 2009-4-17 17:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我和你差不多，身高168，以前只有100斤左右，生的时候156，生完出院140，现在坐完月子还是140，郁闷啊！我在都市丽人医院做了五次子宫复旧，个人觉得没啥子效果哈，花了1000大元，现在还是肚子黑大人黑肥，我妈都怕我减不回去，叫我少吃点，但没得办法，为了全母乳喂宝宝，还是得吃呀，啷个办哟！

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板凳

发表于 2009-4-17 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是不是娃儿隔了奶后，妈妈又要瘦点迈？我坐起月子点都不吃的，我觉得撒子都黑难吃，早上整2个红糖荷包蛋，中午和晚上都是吃一碗饭，完了喝碗发奶的汤，菜和汤全是白味，简直要命哦，中途不加餐，再说也吃不下。

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地板

发表于 2009-4-18 01:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1.游泳是产后康复最好的锻炼，顺产的满月就可以游了。
2.对于医院的用产后康复仪，还是有效的，但腹部的疗程至少要坚持做1个月，做这个最主要的目的是帮助盆底肌肉的恢复，也就是平时说的阴道松弛（这个和是否顺产无关，松弛是怀孕造成的），西南医院比妇幼保健院要便宜。
3.断奶后体内激素水平下降也会让体型得以恢复。
总的来说，想要恢复体型又想懒起不动那是不可能滴···，无论是游泳，还是瑜伽，甚至是家务、自己带12、亲自哺乳等等··，总要选上一两样，那恢复体型就会容易很多啦。但在一年内禁止剧烈运动，包括提重物，下蹲运动、跑步等。

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5^#

发表于 2009-4-18 07:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎呀，我也是，生之前102斤，生的时候170斤，黑人产了，生完146斤，月子完了136斤（主要是2个小家伙太折磨人了）。现在130斤，我都不晓得我好久才瘦得下去哟，看到现在的自己，恨不得打个洞钻进去算老，确实太蹉跎老。。。。。。。。女人好造列哟。。。。。。

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魅力大使

6^#

发表于 2009-4-18 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我生的时候比你们都重，现在也还是比你们都重，穿不了以前的衣服，为老喂奶黑起吃，不晓得啷个办啊！？

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7^#

发表于 2009-4-18 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 ocean10 于 2009-4-18 01:06 发表
1.游泳是产后康复最好的锻炼，顺产的满月就可以游了。
2.对于医院的用产后康复仪，还是有效的，但腹部的疗程至少要坚持做1个月，做这个最主要的目的是帮助盆底肌肉的恢复，也就是平时说的阴道松弛（这个和是否顺产无 ...

这个姐姐的回答是科学的，我决定参照执行！

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8^#

发表于 2009-4-19 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 ocean10 于 2009-4-18 01:06 发表
1.游泳是产后康复最好的锻炼，顺产的满月就可以游了。
2.对于医院的用产后康复仪，还是有效的，但腹部的疗程至少要坚持做1个月，做这个最主要的目的是帮助盆底肌肉的恢复，也就是平时说的阴道松弛（这个和是否顺产无 ...

那剖腹要好久可以游泳也？？我现在就想运动，但是就是怕把伤口整裂了。。。

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9^#

发表于 2009-4-19 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

老子原来92现在129,现在看到自己都老火,肚子看到最烦,还有那个屁股和腿,朋友些都说我现在看起好黑人哦,主要是以前我黑瘦,身材我觉得多舒服,现在连我自己都不想看,老公说老子就像他请的保姆样

气死老子了,我现在连门都不想出,要给12喂奶得嘛又不敢减肥,等老子不喂奶了慢慢来减

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10^#

发表于 2009-4-19 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美女们，加油成为瘦身一族

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11^#

发表于 2009-4-19 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们单位上有个妹妹比我早两个月生，现在都看不出来了，可能是别个怀起的时候没咋长。我现在也是不想出门，郁闷哦！

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12^#

发表于 2009-4-19 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来都差不多，啷个办啰？

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13^#

发表于 2009-4-19 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你们这些人囊个一个二个身材都楞个好哦？
我怀前162cm，126斤，呵呵。决定生了练瑜伽减肥，不晓得减得下来不？也不晓得我坚持得下来不？

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14^#

发表于 2009-4-19 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我身高170，以前120斤，怀到最后168斤，生完出院150斤，现在140斤，哎。痛苦

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发表于 2009-4-19 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 果果妈081024 于 2009-4-19 14:15 发表
哎呀，看来大家都差不多啊，我怀的时候94，生的时候125，目前114.貌似还不算很严重，但是裤子全部穿不得了。衣服也是，全部挤起的，没得办法，目前还是在喂奶，还是要黑起心子吃，幺儿也是我自己带啊，还是没见瘦下来 ...

你长的不多嘛,我产后还比之前多了20斤,穿不得衣服多啦,只有孕衣穿上.

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