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吃钙片有时间讲究吗

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lily122

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发表于 2009-2-20 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
钙尔奇不是不能吃咩，药房的小妹说，钙尔奇孕妇不能吃，一般黑多吃的是乐力，玛特纳好像只有医院才开的到样，外面药房一般都没卖的，我直接都吃的一般的善存，成人用的。
补钙嘛，都是妇幼医生开的醋酸钙，黑难喝，酸唧唧的，早上是喝高钙鲜奶，下午或者晚上再喝一杯孕妇奶粉，都恁个，哦，还有补铁，医生也开了的，反正我觉得我个人一天瓜在吃这些东西了。
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jj913

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发表于 2009-2-20 16:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 23楼 的帖子

啊，是不是真的不能吃哦。
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朵朵和当当

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发表于 2009-2-21 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 lily122 于 2009-2-20 15:44 发表
钙尔奇不是不能吃咩，药房的小妹说，钙尔奇孕妇不能吃，一般黑多吃的是乐力，玛特纳好像只有医院才开的到样，外面药房一般都没卖的，我直接都吃的一般的善存，成人用的。
补钙嘛，都是妇幼医生开的醋酸钙，黑难喝， ...



钙尔奇怎么不能吃呢？我朋友还说钙尔奇效果最好呢。我还准备换了呢。我现在吃的迪巧，味道不错，但是感觉效果不怎样




[ 本帖最后由 朵朵和当当 于 2009-2-21 11:24 编辑 ]
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牛妞

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发表于 2009-2-23 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃了还要看吸收的啥，有些时候你吃进去了，身体吸收不了多少，娃儿需要的营养多，所以你就还是缺了～ 医生说吃钙片补钙吸收率是非常低的，所以我们最主要的还是食补。骨头汤排骨汤的补钙效果比吃钙片还差～医生说直接吃鸡蛋、虾这种钙含量高的食物补钙的效果更好。还有就是一定要多晒太阳，太阳晒得多，不容易缺钙～
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微蓝

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发表于 2009-2-23 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
睡前补钙最好，补钙期间不要吃菠菜哟
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