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科学胎教法：
1） 营养胎教
合理均衡的营养是做好胎教的前提。准妈妈营养要全面，食物要多样，饮食要有规律。营养不良会影响母亲和胎儿的健康。营养过剩可使妈妈肥胖和胎儿体重过度增长成为巨大儿，从而增加新生儿的多种并发症。
2） 情绪胎教
孕妇应十分重视精神愉悦及心理健康。要注意创造清新环境，提高精神修养，增加生活情趣。读书、听音乐、欣赏大自然美景和高雅的艺术作品，常常看一些可爱的宝宝头像，幢憬美好的未来，这些都能对胎儿产生潜移默化的影响，有助于胎儿的健康发育。
3） 音乐胎教
优美的音乐能改善脑部血液循环，可起到促进孩子语言发展、增加亲子感情、促进情绪稳定的作用。使人产生美好遐想的曲调，如舒缓、和平、宁静的钢琴曲，符合心跳节拍，适合做胎教音乐，如莫扎特德《G大调弦乐小夜曲》、《摇篮曲》、贝多芬的《献给爱丽丝》等
4） 语言胎教
5） 父母可以把听到的、看到的、想到的美好事务通过自己的声音传递给胎儿。语言胎教是父母与胎儿建立的最佳方式。准妈妈可以这样与胎儿沟通；
.可以给胎儿取一个名字，经常充满爱恋地呼唤他，然后告诉他爸爸妈妈都很爱她，很期待他的到来。
.告诉胎儿一天发生的事情，妈妈做的事和看到的事。
.听一童话故事，或者朗读一首古诗，阅读图画美丽的幼儿画报、像胎儿问好。
.接下来可以讲妈妈的希望比如，希望宝宝长大后成为一名优秀的画家、或音乐家或者运动员。
.怀孕期间准妈妈可以多活动身体，做孕妇体操或冥想，用想象和胎儿对话。当妈妈把自己的爱告诉胎儿，并同时用想象传递信号，胎儿就会接受到母亲的想象，感受到妈妈的爱。
6） 运动胎教
准妈妈适当进行锻炼，不仅有利于分娩，还可以帮助释放紧张情绪，促进新陈代谢，也可增加胎儿在子宫内的活动次数，促进胎儿大脑发育，提高胎儿机体的灵敏度。
7） 抚触胎教
抚触胎教就是父母通过抚摸胎儿或轻拍打胎儿，隔着腹壁对胎儿施以触觉上的刺激，并与腹中的胎儿沟通交流，这样可以使胎儿获得一种安全感，使他感到舒服愉快，并可促进胎儿的大脑发育。
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发表于 2011-1-14 11:41
看了看，发现我什么都没做~~我有个同事怀的时候，还给12听慢摇~~·
