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小孩子在一日三餐正常吃饭之外常吃水果能补充小孩子身体所需营养,对于正处于发育高峰期的小孩子来说,多吃水果非常有益健康,妈妈们看看这些最适合小孩子吃的水果吧!
第一名:苹果
富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减肥。
第二名:草莓
同等重量黑草莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对保持心脏健康很有帮助。
第三名:甜橙
橘子能帮助孩子减少尿路感染的几率。
不过现在的小孩子大都不愿意吃水果,要哄着骗着才能吃完一整颗苹果,其实也有一些水果零食完全可以满足小孩子对营养的摄取需求,比如果然多CC果卷、维维嚼益嚼啊这些都是非常健康的水果零食,果然多CC果卷含有50%的果汁,能补充小孩子需要的营养,而且还有10种口味,每天换着吃都不腻,维维嚼益嚼是天然大豆制成,和果然多CC果卷一样也有多种口味,还在烦恼小孩子不愿意吃水果的妈妈们来尝试下换个方式让孩子吃水果吧~
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