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楼主

发表于 2010-8-31 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

最近不知道怎么回事情，严重失眠，一周里有3、4天都是晚上3、4点才能入睡，睡眠完全不够。
更焦人的是，每天晚上睡觉是个很艰苦的任务了，人其实黑想睡觉了，躺到床上就是睡不着，数小绵羊也不得行。心里黑烦躁，越是烦躁越是谁不着。
怎么办呢？有没有谁知道的。

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沙发

发表于 2010-8-31 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1wanwan151我也是，29号晚上一整晚都没睡着，30号晚上吃了点安眠药睡着了
我现在是恐惧睡觉，其实我是有倦意，但是每当要完全入睡的时候，心头一紧又醒了

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板凳

发表于 2010-8-31 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对的对的，我就是这样，全世界都睡着了，就我一个人清醒的，太孤单了，没想到找到个同病相怜的1wanwan041

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地板

发表于 2010-8-31 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你晚上还可以睡一阵嘛，我失眠就是整晚睡不着，不晓得朗格办啊

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5^#

发表于 2010-8-31 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

唉，我是每天都睡不醒，一天到黑就想睡，晓得囊个办哟，哪个好心的妈妈也帮我想想办法嘛，晓得去看哈中医有没有用哟，有这方面资源的妈妈帮哈我嘛，谢谢了哟

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光阴的故事

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发表于 2010-8-31 22:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

失眠太痛苦，我怀孕4个月时开时严重失眠，整夜整夜无法合眼，第二天又要上班。那时真的要疯了给，后来单位对我还好，让我上午休假在家，下午来上半天班，总算熬过去了。后来我总结了一下，在失眠时千万不要紧张，不要当回事，睡不着，就躺在床上耍嘛，或者起来看看窗外什么的。有时候饿了，我干脆到厨房弄吃的，一个人坐在那里慢慢吃。后来经过半年时间才慢慢的好起来。

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jnjj

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7^#

发表于 2010-9-1 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在是倒头就睡

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发表于 2010-9-1 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由漾妈于 2010-11-3 11:26 编辑

以前也是失眠恼火，去医院看了些中药吃了很长时间都没觉得好转好多，而且难吃得很。

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9^#

发表于 2010-9-1 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

啊,灵芝啊,,,呵呵,下好我屋头有两朵才摘的新鲜的...但我不知道怎么吃,,冰起的.....

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10^#

发表于 2010-9-2 02:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是长期失眠,睡前一般要喝点葡萄酒,喝了晕晕的好睡些样...

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11^#

发表于 2010-9-2 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天去看了中医，他说我是肾血虚了，吃了他的药，昨天晚上10点就睡觉了，到今天天亮

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12^#

发表于 2010-9-2 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天去看了中医，他说我是肾血虚了，吃了他的药，昨天晚上10点就睡觉了，到今天天亮 ...
果果幺儿发表于 2010-9-2 09:24

你在哪里去看的哟，可以给我个地址吗，是拿个医生也，谢谢

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13^#

发表于 2010-9-2 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

mi

本帖最后由果果幺儿于 2010-9-2 13:14 编辑

你在哪里去看的哟，可以给我个地址吗，是拿个医生也，谢谢
1239469319 发表于 2010-9-2 12:04

在江北中医院，2楼一个姓王的男性医生。名字忘记了

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发表于 2010-9-2 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

中药真的有效果吗？我也去搞一付来试试

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发表于 2010-9-3 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由心不在焉于 2010-9-3 12:02 编辑

我也有过这么一段时间，确实要疯了。宝宝两个月开始我就严重失眠了，整夜睡不着觉，明明困了躺床上，越躺越清醒。然后就根本没有睡意了，压力大得很，第二天还要带宝宝豆嘛！一般就是一天晚上完全不睡，到第二天晚上困忙了能睡四五个小时，然后第三天晚上又完全不睡，第四天又能睡会，这么循环。然后想了很多办法数绵羊呀什么的，也喝酒，每天晚上睡不着就起来喝，就连喝迷糊了都睡不着，老公说我家的酒都是我喝完的，呵呵！（从四十天开始就没给宝宝喂奶了）。后来我看资料说失眠的时候自己别给自己太大压力，越想睡越睡不着，这样每天就惧怕睡眠时间，就会形成恶性循环。最好的做法是没有睡意就别躺着，干点其他的事情，看电视，看书上网什么的，过一段时间就会好，我也是在宝宝三个多月时，外婆说我也快上班了，上班后宝宝晚上也不能跟着我睡了，让我睡主卧室去，结果一不睡宝宝旁边我的睡眠就回复了。呵呵！怪不怪，直到现在我只要躺在宝宝旁边还是睡不着。心理作用吧！

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发表于 2012-7-21 08:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复果果幺儿的帖子

这位妈妈你在哪里看的中医效果这么好，我吃了4天的减肥药造成严重失眠，是整夜整夜的睡不着，白天也睡不着，停药了也是这样。谢谢这位妈妈给我推荐一下

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