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从怀孕前一直吃福施福 这种多维片可以吃到哺乳期。
16周开始补充钙片
16周开始补铁
30周开始补DHA
不要太相信食补了,尤其是胃口不太好的孕妈咪。
个人觉得吃这些还是很有效,改善了我的贫血情况,大半年了从来没再发生过口腔溃疡,腿抽筋的问题也不严重。 DHA 对孩子大脑的发育较好,因为价格贵补的比较晚,其实,条件好的可以早点开始补充。
[ 本帖最后由 (四喜丸子) 于 2010-6-20 15:13 编辑 ]
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