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适当吃些应该有好处吧
我在网上搜索了一下，只要适量吃应该没什么，以下内容只供参考，是在网上找的：
孕妇能喝蜂蜜吗？很多准妈妈都关心这样一个问题。蜂蜜是一种天然的美容佳品，内服外用都有好处，但是孕妇喝蜂蜜好不好很多朋友不清楚，本文对此进行详细解答。
之所以很多朋友问孕妇能喝蜂蜜吗？想必首先是怕对胎儿有影响。蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。
现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子！因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。
就孕妇本身来说，孕妇能喝蜂蜜吗？孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
以上解答了孕妇能喝蜂蜜吗的问题。在选购蜂蜜时大家要注意：要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜（因为那时活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好）。枣花蜜表面就有微小气泡，香甜可口，富含维生素C，有效提高孕妇抵抗力，补充孕妇所需营养。孕妇喝蜂蜜好不好相信大家已经有些了解了，孕妇所需的营养成分不相同，因此孕妇除了可适当喝蜂蜜外，还可以选择一些补钙、补血的产品来补充体内所需的营养。
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发表于 2010-4-20 14:40
