立贴减肥（更新麻烦，静默减肥）

原帖由 二毛妈妈@cq 于 2010-3-31 22:42 发表
晕哦，吃胡萝卜减肥呀，那我不给我12吃了

原帖由 丑丑妈妈@cq 于 2010-4-1 23:01 发表
早上吃饱 中午八分饱  晚上八分饱睡觉前4小时不进食。白天吃水果多喝水。坚持都会瘦。

原帖由 leom 于 31-3-2010 21:56 发表
晚上不吃主食绝对有效，我从141见到过130，目前在126徘徊，还有10多斤，主要最近都在正常饮食了

原帖由 丑宝贝 于 2010-4-2 10:10 发表

呵呵，我俩真的一样哈，我也是从140减起，现在也是126左右，也是没啷个减了，我的理想是减到110，一起努力哟

原帖由 兔兔蓓蓓 于 2010-4-2 10:12 发表
加油加油   一起努力

原帖由 宁宁妈@cq 于 2-4-2010 10:11 发表

中午也不吃主食啊？

原帖由 丑宝贝 于 2010-4-2 12:15 发表

要，我一直坚持吃了主食的，只是要控制，我胃口嘿好，一般情况下是吃两碗饭的哈，为了减肥，那段时间就一直是每顿只吃一碗饭，少吃点肉。我觉得不吃主食减人着不住，我不想对不起我各人

原帖由 wang1221_ 于 2010-4-2 21:42 发表
减了咪咪要小，哎

原帖由 羊羊@cq 于 2010-4-2 21:54 发表
支持宁宁妈减肥，你瘦了的话绝对是妈网第一美妈

原帖由 希望之母 于 2010-4-2 23:43 发表
天天念，年年减，每次都坚持不了多久，有点成效又开始FB。有凤天大道一起监督减肥的美妈没？