1周瘦14斤人人能做到的减肥食谱

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chenton

高三

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宝宝生日: 2008-10-02
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21^#

拼了不就七天嘛搞起

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美杰妈妈：）

游客

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22^#

想做，就是坚持不下来个：）

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sasen

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23^#

今天是我吃的第一天，上帝保佑我能坚持下来！

问哈LZ汤放的那几样菜是不是要煮很烂，溶到汤头；还有后几天吃的牛肉和菜这些，可不可以放油炒，还是不能沾油星星？

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迪亚妹妹

初二

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24^#

收藏到起，断奶了就试一下

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sasen

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宝宝生日: 2007-07-03
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25^#

今天第二天，吃了洋芋后好期待第四天，可以吃香蕉和喝奶，顶上去，一天要看几次

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羽桐妈

高三

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积分: 4809

26^#

上次看到一篇报道说，这种单一食物减肥法是反弹率最高的减肥方法。楼主莫拍我哈

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sasen

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27^#

今天可以吃点香蕉，可惜昨天没买到脱脂的牛奶，好着捏

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sasen

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28^#

原帖由 zlrhd 于 2010-3-19 12:29 发表
辰辰妈，我们等到你七天过后来报告哈

要得，明天可以吃牛肉，我在想是不是卤起吃热量这些少点，也不放油糖这些DD，味道应该也还巴实

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果妈果儿

学士

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29^#

哇。。。。勒种。。。我吃一顿的都差不多够你吃一周老。。。楞个要得也

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sasen

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宝宝生日: 2007-07-03
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30^#

度日如年加灰常残酷的七天要过去老，一直忍到没过秤，等到最后一天，但看看肚子上的嗄嘎感觉收效不大样，唉。。。。。不过对于平时大鱼大肉的整多老的身体，来一次清肠感觉也不错了，无论如何，我熬过来了，也算是一种胜利

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gaoyonghua

高三

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31^#

秤哈瘦了没的啊

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sasen

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32^#

原帖由 gaoyonghua 于 2010-3-21 18:39 发表
秤哈瘦了没的啊

刚才吃了饭在药房去秤了，哈哈，居然真的瘦老，差不多7。8金嘎嘎，我还是满足老

讲哈注意事项，我觉得这种吃法还是要加上点运动效果会更好，我因为饿得有点晕，心情也不是很好，所以一天基本上是坐到盆到这些，完全没动啥子。还有我可能吃的菜水果这些还是比较多，如果再控制一下量豆更完美老。美中不足的是肚子上的老大难还是多明显的，只有继续仰卧起坐下去。。。

[ 本帖最后由 sasen 于 2010-3-21 20:50 编辑 ]