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楼主

发表于 2009-12-21 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

平时没怎么陪宝宝，等我意识到这个问题的时候，他跟我已经不怎么亲了。。。

于是我下定决心一定要纠正过来。。。趁宝宝还小的时候。。。
于是，现在下班回家之后我就陪他在爬行垫上玩。。。
发现他特别喜欢一种运动，就是放他坐在我的大腿上，我拉着他的手躺下，用脚把他翘在半空中，他有一种悬空的感觉，就特别开心。。。然后在用大腿和腰的力量坐起来，把他平躺在大腿上，对他微笑，顺便可以对他说说哈，唱唱儿歌什么的，等他有点不耐烦的时候，也就十来秒的时间，又躺下把他翘起来。。。
如此重复。。。一次几分钟的时间。。。
（主要是我家宝有点重。。。八个月有20几斤。。。实在有点背整不动他。。。

）
一天可多重复几次。。。
如此，一个多月来。。。我发现宝宝跟我的感情明显的亲了很多。。。而且以前他都不怎样爱理我的，现在可以很认真的听我说，唱歌。。。
本来，这个只是为了增强我和宝宝的感情，但是某天碰到一个同事，夸奖我明显的瘦了，而且以很快的速度还在继续瘦着。。。

我才豁然注意到这个问题。。。

本来2个月多月以前还在一直纠结瘦不下来的我。。。竟然明显的瘦下来，而且什么忌讳都没有。。。该吃吃，该耍耍，该睡睡。。。

妈妈们可以试试，又增强了你和宝宝的感情，又瘦身，关键是不会忌口。。。一举几得哦。。哈哈。。。

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沙发

发表于 2009-12-21 23:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顺便说哈我的减肥历程嘛。。。
我家宝是3月份生的。。。生宝宝之前是100左右，生宝宝的时候160.。。。生了宝宝出院的时候146.。。。月子出来130.。。。
本来觉得按着这种速度减下去我应该很快就恢复以前的身材了。。。

。。。
但是事情明显不朝预期的方向发展。。。

。。。
到宝宝7个月，我都还在128-135之间徘徊。。。回单位上班，同事都说我变形了。。。

10月20号左右，去办了张健身卡和针灸卡。。。
健身卡只在办卡那天去了一次。。。

。。。（主要是我懒。。而且又没得撒子时间的。。。两个月了。。。心痛我的钱钱啊。。。

）
针灸卡，要好点，去了半个月，6次。。。瘦了6斤。。。后来因为妈妈住院，没时间去了。。。就一直懒到现在。。。但是不得不说的是，针灸虽然很痛苦，但是收肚子的功效明显。。。

。。。
针灸没去过后我一直怕因为没有封穴而反弹，纠结的很，但是那段时间的确很慌。。。漂亮的yy穿不上，每逛一次街就郁闷一次。。。而且又要控制饮食不敢多吃，怕吃了继续胖。。。心理的确纠结的要死。。。所以脾气也大。。。经常给老公发脾气。。。觉得我为了你生宝宝，变成这样。。可是你为什么没有更多爱我一点？？？而且还经常疑神疑鬼的。。。这种不好的心理也间接影响了宝宝。。。虽然我没有直接对宝宝发过脾气，但是宝宝是很聪明很敏感的。。。他能感受到。。。所以我们很长一段时间来都不亲。。。可能也是因为我在潜意识中觉得我是为了生他才变成这样。。。我一直知道这样很不对。。。但是我一直都没办法扭转。。。可能是因为我在怀孕过程发生了一些不好的事情有关。。。

算了，扯远了。。。
针灸停了，也就是在11月初的时候，我去买了一盒曲美。。。其实我以前真的是很反感吃这些东西来减肥的。。。但是那段时间真的很慌。。。只要是可以试的办法我都想试试。。。可想那时候我有多郁闷，多迷茫。。。算了，又扯远了。。。话说针灸我瘦了6斤，就在122-124之间徘徊了。。。一盒曲美只吃了10天，吃的我一天胸闷气短，不停喝水，心跳加速。。。我觉得不能再这样下去了。。。只有停了。。。这10天可能瘦了2斤左右。。。但是也有可能是空腹的时候称的，反正感觉没什么变化。。。
直到后来有一天，我因为一件小事吵了12一下。。。结果他整整一个星期没有理我。。。我才意识到。。。我这段时间有多么的不对。。。不管我有多么的委屈不甘，都不应该影响到宝宝。。。他是无辜的。。。于是我找了个地方大哭一场。。。决心振作，重新找回当初的自己。。。
我调整好心态，尽量抽时间陪宝宝玩。。。
于是发现了我说的这个方法宝宝黑喜欢。。。其实当时本来根本再没有想要怎样怎样减肥的问题。。。也许放下心态可能更好给。。。
1个月时间，，我竟然瘦到了114.。。。虽然这个数字没什么吸引力，但是我已经很开心了。。。因为我以前感觉是肿的，像个皮球，现在竟然有腰脉了。。。匀称了。。。呵呵。。。而且没有节食，也没有再心烦气躁了。。。

[ 本帖最后由狗儿她娘于 2009-12-22 00:05 编辑 ]

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板凳

发表于 2009-12-22 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

555555555.。。。写了这么多，竟然没人共鸣。。。

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地板

发表于 2009-12-22 01:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LZ那到底是哪种方法让你减下去的呀？

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5^#

发表于 2009-12-22 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主说的是亲子运动，也可以当游戏

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6^#

发表于 2009-12-22 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LZ的方法好,健康又节约,学习了,献花花

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张又匀

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7^#

发表于 2009-12-22 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥还是要忍的住吃黑少再加点运动效果最好,没得减不下来的肥肉.

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8^#

发表于 2009-12-22 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对我应该很适用吧，学习了。

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9^#

发表于 2009-12-22 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是在加洲的美人海那里减的，效果不错，价格也还公道，他们是那种纯中医的手法，大家可以去试一下

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10^#

发表于 2009-12-22 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错哦，一定要好好借鉴。我想这是安全的减肥方法了。

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发表于 2009-12-22 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主的方法很科学，值得学习

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毛豆小丸子

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12^#

发表于 2009-12-22 21:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LZ真棒，支持支持

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13^#

发表于 2009-12-23 00:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 mizonelee 于 2009-12-22 01:17 发表
LZ那到底是哪种方法让你减下去的呀？

倒哦，说的太多了，结果重点跑了给。。。

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宝宝生日: 2009-03-28
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14^#

发表于 2009-12-23 00:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 城城妈@cq 于 2009-12-22 09:07 发表
楼主说的是亲子运动，也可以当游戏

嘿嘿，还是城城妈懂我。。。

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15^#

发表于 2009-12-23 00:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

之前说的那一段只是想说明一下，这是我用的最健康便宜有效的减肥方法撒。。。

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16^#

发表于 2009-12-23 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好好的方法。

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17^#

发表于 2009-12-27 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是不是哦我现在都在我们家宝贝做游戏都不见我瘦~~~生了宝宝之后好多问题哦~~以前我95近左右现在我可能都是120左右又有妊娠纹看到那些身材好的MM我真是好羡慕哦什么时候我才可以回到以前的身材哦

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18^#

发表于 2009-12-31 20:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

希望给位美妈加入这个群

66047808

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19^#

发表于 2010-1-4 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想去针灸啦！

说实话比减肥药好！至少效果来得快

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20^#

发表于 2010-1-5 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恭喜恭喜~美妈减肥成功~~我也学起~~

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