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楼主

发表于 2009-11-11 09:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我家宝长大啦！！要开始吃辅食了，我在网上搜索了很多关于这方面的资料，发现要讲究的东西也挺多，烦啊~~我老是在想怎样给他添加肉和蔬菜，让他可以从里面吸取营养素呢，毕竟奶量减少了，营养素我怕不够他吸收啊，原来不同颜色的食物补充的营养素不同，现在跟大家分享一下！
●绿色食物富含多种维生素、纤维素，可帮助宝宝改善肠道环境，促进宝宝生长。
●红色食物含有蛋白质、维生素、铁、多种氨基酸等丰富的营养成份；具有益气补血、促进血液生成、保护视力、提高免疫力等功效。
●**食物含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质及膳食纤维等，可益气补脾胃、健食助消化、舒缓宝宝的情绪，让宝宝EQ更高。
●白色食物含有丰富的钙、磷、铁及蛋白质，具有润燥清热，对改善宝宝呼吸道有一定的促进作用。
●黑紫色食物含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，可促进宝宝大脑发育，为宝宝的IQ加分。

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沙发

发表于 2009-11-11 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

比较小的宝宝吃米糊，大一点就可以吃粥啊，楼主分享的资料还蛮有用的！不过米糊煮起来有点麻烦啊，我是给宝宝吃即冲的，亨氏的，蛮方便

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宝宝好可爱喔

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板凳

发表于 2009-11-11 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

白色是指猪肉那些白肉吗？猪肉煮粥是蛮香的，女儿吃得津津有味

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小布丁的妈妈

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地板

发表于 2009-11-11 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们儿子辅食每天特定的有亨氏米粉，每天还有不一样的东西，比如胡萝卜泥、土豆泥、南瓜泥、菜泥什么的，反正我想起啥子或者家里有啥子我都整点给他吃给，呵呵

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5^#

发表于 2009-11-11 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美妈们注意了，给宝宝吃即冲的米糊要注意一下哦，有些米糊里糖份很多，宝宝小了过早吃白沙糖不好哦，以后容易厌食，那时候我最早也买的亨氏金装的那种，我自己试了口好甜呐，结果我就马上给宝宝换了，然后我就给他找不含糖的，结果我就买的雀巢的和松屋宝宝的粥给他吃，

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6^#

发表于 2009-11-11 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是吗？多谢楼上的妈妈提醒！

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7^#

发表于 2009-11-11 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

路过，瞧一下

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8^#

发表于 2009-11-11 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是呀,吃得太早了,消化都不了,我给宝宝吃的雀巢无糖无奶的,对牙齿好,选择好消化的,营养全一些的,这个季节最好吃不上火的绿豆和莲子的,这样的都可以.

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9^#

发表于 2009-11-11 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 俊铭妈妈@cq 于 2009-11-11 13:32 发表
美妈们注意了，给宝宝吃即冲的米糊要注意一下哦，有些米糊里糖份很多，宝宝小了过早吃白沙糖不好哦，以后容易厌食，那时候我最早也买的亨氏金装的那种，我自己试了口好甜呐，结果我就马上给宝宝换了，然后我就给他找 ...

我也听说了，太甜不好！但我用亨氏的

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10^#

发表于 2009-11-11 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 宝宝好可爱喔 于 2009-11-11 11:32 发表
白色是指猪肉那些白肉吗？猪肉煮粥是蛮香的，女儿吃得津津有味

白肉应该指禽肉哦，猪肉牛肉是红肉

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11^#

发表于 2009-11-11 17:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈哈，楼上的真逗！

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12^#

发表于 2009-11-12 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以适当的添加米粉，蛋黄，果泥之类的，我们家吃的亨氏米粉，另外每天2粒纽曼斯

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桐桐妹的妈

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13^#

发表于 2009-11-12 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝之前一直吃嘉宝的纯米粉，觉得还不错，很好溶，就算是用温开水冲，也能细细滑滑的。含铁和DHA，不含糖。我尝了一下就是那种白白的味道。
然后现在往米粉里面加了和光堂的菜粉，她也多喜欢吃的，果泥也喜欢吃，一次吃半盒。
但是就是不爱吃奶，生理性厌奶期，想睡的时候能喝160-180ML，但是醒起的时候看到奶瓶就推开，要不就表演一次吃20ML给我们看

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14^#

发表于 2009-11-12 12:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 桐桐妹的妈 于 2009-11-12 12:15 发表
宝宝之前一直吃嘉宝的纯米粉，觉得还不错，很好溶，就算是用温开水冲，也能细细滑滑的。含铁和DHA，不含糖。我尝了一下就是那种白白的味道。
然后现在往米粉里面加了和光堂的菜粉，她也多喜欢吃的，果泥也喜欢吃，一 ...

以前我也是加菜泥菜粉的，结果去做儿保医生说还是建议多是新鲜的蔬菜，那种菜粉，再好的牌子营养肯定没新鲜的好。

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发表于 2009-11-12 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 俊铭妈妈@cq 于 2009-11-12 12:51 发表

以前我也是加菜泥菜粉的，结果去做儿保医生说还是建议多是新鲜的蔬菜，那种菜粉，再好的牌子营养肯定没新鲜的好。

都来学习了呀
多点讲究是好啼

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发表于 2009-11-12 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多配些辅食是好的,小宝可以多吸收

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17^#

发表于 2009-11-12 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

添辅食的时候学习下

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18^#

发表于 2009-11-12 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是来学习的！

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添加辅食也要讲究很多东西，烦！

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