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Medal No.1

楼主

发表于 2009-7-22 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

胸部精油按摩运动成效：每个动作重复8-10次，每天5分钟，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。
按摩手法可以分四步来进行：

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

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朵朵的妈妈

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沙发

发表于 2009-7-23 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

SF?这个要学习到起的。

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板凳

发表于 2009-7-23 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LZ，用哪种精油效果好些

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拒绝游泳的鱼

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地板

发表于 2009-7-24 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，好喜欢哦！

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5^#

发表于 2009-8-3 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习。正好买了收紧的精油在用。每天自己都是乱按一通。
这个很有用哈。谢谢LZ

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6^#

发表于 2009-8-4 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好麻烦哟！！懒人一个............

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7^#

发表于 2009-8-4 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这滴有卖精油的，切看哈要得不嘛
http://s.click.taobao.com/t_1?i= ... 013997_0_0&n=11
http://s.click.taobao.com/t_1?i= ... 013997_0_0&n=11

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8^#

发表于 2009-8-6 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习~~~
以前虽然不是黑瘦,还能看到锁骨
现在胖的貌似没有锁骨了

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9^#

发表于 2009-8-6 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是有效果，，能大1个杯

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玩乐潮人

10^#

发表于 2009-8-7 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主用的啥子牌子的精油哟。

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11^#

发表于 2009-8-11 19:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的那么有效果嘛？

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12^#

发表于 2009-8-12 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 mei269 于 2009-8-11 19:49 发表
真的那么有效果嘛？

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宝宝生日: 2009-05-22
积分: 25027

Medal No.1

13^#

发表于 2009-8-12 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前在美容院开了个卡做,结果没坚持去,效果都出不来.现在选了个禾恩的,才用也没感觉到效果,不过闻起那精油的味很安逸.买还送了小瓶桔子味的复方精油,用来平皱的.

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宝宝生日: 2008-07-08
积分: 314

14^#

发表于 2009-8-12 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用娃儿的按摩油得行不嘛，我12以前没用的，还剩了好多哦

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