重庆小米熊儿童医院

​​        眼睛是心灵的窗户，也是我们不可或缺的重要器官，没有一个孩子愿意隔着一层玻璃看世界！ 但近年来，近视低龄化愈加严峻，近视率不断攀升中国青少年近视发病率已高居世界第一位！ 那么为什么会这样呢？是遗传？是环境？还是家长们不够重视呢？关于孩子的视力问题，想知道答案的话请接着往下看！ 

据2017年儿童视力调研报告指出：近年来，青少年近视率依然居高不下！3-12岁儿童近视率开始上升至10.02%，而12岁以上儿童近视率更是高达37.67%！
 
 Q1：孩子视力不行，到底怪谁？很多父母表示，即使管理孩子使用手机、电脑的时长，控制孩子饮食规范，但孩子依然近视、夜盲，怎么回事？
 
 造成孩子视力不好主要有两个方面的原因：
 
不良用眼习惯：比如长时间近距离用眼，看书姿势不正确，阅读的距离过近或者过度使用电脑、手机等电子产品。
 
 先天遗传基因：这种情况引起的近视一般发病的年龄比较早，通常在6岁以前就可以表现出来，而且出现高度近视的可能性也非常大。
 
 
  Q2:父母视力都很好，孩子就不会得近视了吗？

近视虽和遗传因素有一定的关系，但同时也取决于后天的用眼习惯和生活习惯。在父祖辈的那个年代，近视人口很少，而且大多是因为家族遗传，所以早期的眼科医学认为近视的主要原因是遗传。 

近年来，随着科技的进步以及人们生活水平的提高，居住环境发生了巨大的变化，户外活动越来越少、升学压力加大，再加上电视、电脑、手机等电子产品的广泛应用，以环境为主因导致的近视人口越来越多。

因此，即使父母视力都很好，如在日常生活中不注意养成正确的用眼习惯，孩子也会患上近视。Q3:孩子多大可以看电视、玩手机呢？ 
 长时间看电视、玩手机伤眼睛，容易得近视。那是不是应该彻底禁止呢？ 当然不是，我们既不能视这些常见的电子产品为洪水猛兽般一味禁止，也不能放任自流随便玩。

 

在如今这样一个精彩的多媒体世界里，让孩子完全不接触电子产品显然是不切实际的，但如何合理利用它的价值值得每一位父母深思。

 0—2岁：美国科学会建议严格限制或完全禁止2岁以内的孩子看电视、用电脑或玩手机。是因为婴幼儿还无法通过这种电子产品学到任何东西，也根本无法理解所看到的的节目内容和情景。 

2—3岁：2岁以上的孩子理解能力逐渐加强，父母可以选择性地给孩子看一些积极有意义的动画片和儿歌等，但是，每天最多1—2个小时，每次最好不超过15分钟。

 3岁以上：让孩子在家长的监督下合理使用电子产品，不仅要严格控制使用时间，还要仔细挑选适合孩子的电视节目或手机游戏，而且在孩子晚上睡觉前1个小时是绝对不允许接触电子屏幕的。 ​ 
 
 
Q4:孩子需不需要带太阳眼镜？ 太阳光中含有大量的紫外线，在外出的时候，为了防止紫外线晒伤，都会采取涂抹防晒霜等一些保护措施，而太阳镜也是一种保护眼睛不受紫外线伤害的重要工具。
 
 但是对于一些年龄较小，比如说低于5岁的孩子来说，正处于视力发育的关键时期，不建议孩子经常戴。可以在户外太阳光线特别强的时候戴一戴，但是如果在室内或是光线比较暗的情况下就不建议孩子佩戴太阳镜，会影响孩子的视力发育。
 
  

 

当孩子年龄太小，不能自己判断是否有视力问题时，家长需保持警惕，注意观察存在潜在问题的危险信号。

如果孩子出现以下情况，建议家长带孩子去看医生：

●经常眯眼东西

●经常持续性揉眼睛

●经常流眼泪

●需要歪着头才能看清楚

●瞳孔里有白色、灰白色或者黄色物质

●经常说眼睛不舒服、眼睛痛等

●看东西有重影

●对光特别敏感

●其他异常感觉 

Q5:如何预防孩子视力问题？

 ★定期带宝宝做视力筛查，早发现、早治疗、早预防是控制视力问题发生和发展的关键！尤其是早产儿要重视眼睛的筛查，按医生要求的时间去做； 美国儿科学会建议   宝宝在以下4个阶段接受眼部筛查 新生儿期：

儿科医生在新生儿出院之前会为他们检查是否存在眼部缺陷、白内障或者先天性青光眼（目前国内医院在宝宝出生后都会进行听力以及视力筛查）；

  6月龄：检查眼球运动的一致性（是否头眼协调），以及所有可能存在的疾病； 

 3—5岁：这个阶段建议每年都应该由儿科医生进行视力检查；  

6岁或6岁以上：6岁及6岁以后可隔年检查一次视力。

 ★用眼适度，注意休息，养成良好的用眼习惯； 

★世界很美好，不要长期呆在室内，多带宝宝出去走一走，一项新的研究表明，每周宝宝在户外活动每增加一个小时，孩子患近视的风险就会下降约2%。​​​​