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明天就姨妈日了,分分钟秒红,趁热来给宝宝们撒好孕来啦
Biu~
备孕三个月*转孕重点*
养好卵泡(本人月经正常,激素正常,卵泡能排就是长的小)=备 欣套餐+豆浆+牛油果/榴莲
坚持了一个月后试纸强阳的时候b超就看到了成熟的卵泡
养好精子(老公比较我大5岁,提前让他也查了一下,只是液化时间长点,别的都正常)
精子主要看活力+畸形+液化=早睡+慢跑/蹬腿锻炼+食补(羊肉/韭菜/海蛎)
这些都是备孕这几个月跟着学习总结的,觉得很方便也实用
同房的心情也特别重要!宝宝为什么选择我们,因为爱啊 (*^__^*)同房从来都不形式化 排卵前后也都不计较,想了就同,当然现在就不敢轻举妄动啦
备孕不是作业,是愉快的造人过程,希望宝宝们都沾上好孕 怀上小小宝吖
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