可以节食吗? 绝对不要节食,一点都不吃!哺乳期一般建议比怀孕前每天多摄入大约 500 千卡的热量,如果是轻体力活动,大约每日需要 2000千卡。
产后收腹带可以用吗? 医生通常不会推荐产后正常的妈妈们使用束腹带,但是有些情况下医生也会给部分产妇(包括剖腹产,有助于减轻产后出血,也利于腰腹部肌肉的恢复、防止内脏下垂等)用上腹带,还有就是产妇出现耻骨联合分离的情况,但使用的腹带是医用腹带,跟我们平常接触到的瘦身“束腹带”是不一样的。关于市面上的收腹带和减肥瘦身非必然相关,产妇们千万不要有靠束腹带减肥的想法,产后积极恢复才是最重要的。 医用腹带,属于医疗器械,通常给腹部手术后的患者使用,主要是为了固定,避免因身体活动而增加腹压、牵拉伤口,也避免伤口裂开。对于临床上手术用的棉质腹带,通常建议使用时间最长为6周,每天最长12小时,并且规定不能影响血液循环和日常活动。这些只是特例,并在医生的嘱咐下才需要使用的,各位宝妈们不得盲目效仿。
产后能吃减肥药吗? 减肥药主要通过人体少吸收营养,增加排泄量,达到减肥目的,减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。
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