hq1009

sophia羽 发表于 2013-5-16 09:23
价格也贵啊

你是在啥子地方减嘛,效果如何也.

hq1009

何小妹771112 发表于 2013-5-16 11:49
加油加油，支持监督哟

天天都来监督我嘛

hq1009

靓靓国王 发表于 2013-5-16 12:08
你那些减肥的地方都黑贵，去不起。

除非不想减,要不然还是只有去

hq1009

靓靓国王 发表于 2013-5-16 12:08
你要多多的减

我这次要减成个棍棍

hq1009

尒氣媿 发表于 2013-5-16 13:13
你今天中午整啦一顿嫩个丰盛的午餐，你确定你在减肥

是在减也,但是看到好吃的也要整起啥

qt0314

监督你一下,看你有去没得

qt0314

hq1009 发表于 2013-5-17 13:12
5月17日
昨天到单位上小吃了一顿,非常好吃哟,可能有点点超标了.不过我晚上吃得少啥.
看一下我中午吃的什么 ...

你这个才叫吃得好哟

hq1009

5月18日
今天休息但是为了减掉一身的肥肉肉还是坚持去了,肚子现是碰到都不舒服,所以还是不能做,现在基本看不出来有好多效果,这个可能要过个半个月了都有一点点成绩了.上午去整了2个多小时,好舒服呀,整完了差不多12点了.回到家没吃多少就赶着去参加金宝贝的讲座了.
下面讲一下今天的餐单
早上汤饭
中午抄手
晚上抄饭
今天吃得好简单哟,因为周未没得人整饭啥,我们要休息陪小孩元耍.

hq1009

qt0314 发表于 2013-5-17 21:26
监督你一下,看你有去没得

欢迎欢迎

莲莲女

hq1009 发表于 2013-5-7 10:30
【5月，我们正在瘦】2013维利亚夏季减肥日记+http://www.cqmama.net/thread-802782-1-1.html

     今天5 ...

这个看起有点意思哟

莲莲女

给楼主顶起,支持支持

hq1009

莲莲女 发表于 2013-5-18 22:49
这个看起有点意思哟

谢谢支持

hq1009

5•19
早上牛奶饼干
中午山药汤，土豆丝，一碗饭晚上山药汤，抄小菜，水煮肉片，一碗饭
今天主要是运动，带起娃儿耍了一天，是不是运动嘛

hq1009

5.20
今天最终上来可以公布一下体重了，大声的对大家说减了3斤，鼓掌哟，这个成绩不得了哟，我自己很高兴了，虽然和其他姐妹比很差但是自己已经满足了，这个数字已经是这几年来在这么短时间内减得最多的一次了，只用了半个月的时间。
有些姐妹短短几天就可以减2位数的重量，我是佩服哟佩服，我始终认为快减要遭反弹，可能我有点跟不上时代的步伐嘛，我还是喜欢慢慢减稳当些。

莲莲女

加油加油要坚持住哟

西芹拌虎丝

又来看看是个怎么个情况了

西芹拌虎丝

hq1009 发表于 2013-5-19 22:49
5•19
早上牛奶饼干
中午山药汤，土豆丝，一碗饭晚上山药汤，抄小菜，水煮肉片，一碗饭

这个食量还起还可以

译莲

你这个贴子良没有被推荐到首页也

译莲

hq1009 发表于 2013-5-20 16:02
5.20
今天最终上来可以公布一下体重了，大声的对大家说减了3斤，鼓掌哟，这个成绩不得了哟，我自己很高兴了 ...

我也不赞成快速减肥

hq1009

译莲 发表于 2013-5-21 00:24
我也不赞成快速减肥

反正我始终觉得不好