胖纸妈妈减肥记(多图)~~~ - 时尚消费

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yuyu1377

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本帖最后由 yuyu1377 于 2014-4-16 16:06 编辑

【记录】4月14日 /周一/

体重.jpg

早餐：卤蛋2个+豆浆1L+小白糕3个
午餐：排骨面一大碗
晚餐：青菜豆腐+卤心舌拱嘴少许
宵夜：牛奶250ml+250ml
水果：香蕉1个+广柑2个
零食：碧根果7.8个
运动：坝坝舞40分钟

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本帖最后由 yuyu1377 于 2014-4-16 16:06 编辑

【记录】4月15日 /周二/

体重.jpg

早餐：鸡蛋2个+牛奶500ml+小白糕3个
午餐：腊排骨炖豌豆中碗X3
晚餐：牛奶500ml
水果：广柑2个+苹果1个
零食：好想你枣子1小包+碧根果6个
运动：坝坝舞40分钟

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本帖最后由 yuyu1377 于 2014-4-17 11:06 编辑

【记录】4月16日 /周三/

体重.jpg

差不多3年体重没下过150了~~~
真算是个重大突破了~~~
撒花撒花~~~
此处应有背景掌声响起来~~~

早餐：鸡蛋2个+牛奶500ml+白糕3个
午餐：抄手18个
晚餐：牛排+煎蛋+土豆泥
宵夜：牛奶250ml+250ml
水果：大苹果1个+广柑1个
零食：枣子1包
运动：空中脚踏车200个

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本帖最后由 yuyu1377 于 2014-4-18 11:33 编辑

【记录】4月17日 /周四/

体重.jpg

早餐：鸡蛋2个+牛奶500ml+烙糍粑N多
（我妈说冰箱里糍粑放太久了，让我收拾。于是俺毫不客气地都装进了我的大胃里）
午餐：抄手16个多青（早上吃太多糍粑，中午不饿，午餐都两点过了才吃）
晚餐：草莓N多（称了两斤，我至少吃了一半吧）
宵夜：牛奶250ml+250ml
水果：广柑3个+草莓1斤（天热了就爱吃水果）
运动：坝坝舞40分钟

草莓02.jpg

诱人的一大盆~~ 哇咔咔~~
边洗边吃，停不住手啊~~~

草莓01.jpg

沐浴更衣后的样子~~~ 好娇羞~~~
挑了些装盒子里，YUYU放学时给她带去的。

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本帖最后由 yuyu1377 于 2014-5-30 23:00 编辑

重庆1秒变夏天，我那身无处可藏的嘎嘎哟~~~
尤其手臂，健硕的手臂~~~ 徒伤悲~~~

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本帖最后由 yuyu1377 于 2014-4-21 19:57 编辑

【记录】4月20日 /周日/

体重副本.jpg

减肥倦怠期？
AND 接了项比较繁琐的工作，缓慢进展中，心头一阵乱烦。
直接导致：不停的找吃的\翻冰箱，不住地往嘴里塞东西~~
酱紫下去怎么得了！求骂醒！！！

看看都胡乱吃了些什么吧，想想心里都直发虚。（肯定有写漏了的）
——————————————————————————————
早餐：超丰盛，边吃边看电视，撑死腰台
稀饭+卤鸡蛋2个+卤鹌鹑7.8个+火鸡翅膀1个+卤大白豆/花生+白糕2个+豆浆1钵
午餐：酸菜鱼+炒猪肝（黑嫩，吃了好多）+炒青菜
下午：翻冰箱偷吃卤鹌鹑蛋N个+猪尾巴根若干
晚餐：牛奶500ml （确实没饿，一下午都在吃嘴巴就没停过）
宵夜：牛奶250ml
零食：盐焗腰果1包（200g）+合川桃片1小盒 + 好想你枣子2小包 + 磨牙棒饼干几颗
水果：草莓1斤多+樱桃半斤
运动：无

吃的.jpg