【逸姿侬减肥记】+ 我的98斤快回来 - 时尚消费 - 重庆妈妈网

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141^#

发表于 2014-4-24 00:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月23日体重55.6公斤

呼呼持续减重中
早餐：一个小馒头，一杯柠檬水
中餐：一碗米饭，西半花，炒鸡蛋，骨头汤
晚餐：麻辣串嘿嘿
运动：两小时舞蹈

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小圆子的妈妈

小圆子

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142^#

发表于 2014-4-24 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复异人的帖子

佩服你了，坚持跳舞，我是一点都不想动

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143^#

发表于 2014-4-24 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小圆子的妈妈的帖子

这个有用耶快十斤了呵呵加油加油你也不错哦

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发表于 2014-4-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月24日体重56.6公斤

贪吃了两顿就长了1公斤，哎
早餐：一个小馒头，半碗小米粥
中餐：半碗米饭，奇火锅小干锅，花了一分钱呵呵
晚餐：干锅大虾，半碗米饭
运动：10秒钟平板

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发表于 2014-4-25 23:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月25日日记前体重60.6公斤体重55.2公斤

这算是我最近的最轻体重了吧呵呵小小窃喜一下下
早餐：一碗无糖豆浆，一个小馒头
中餐：一碗自制牛肉面
晚餐：无
运动：舞蹈一小时夜宵：饿了没忍住吃了一袋方便面呵呵

看着目标一步步接近，心中有点小激动，也有点害怕，怕自己坚持不下来，怕前功尽弃，11年怀宝宝前120斤左右，到生的时候才130几斤，没长多少，到12年生宝宝也才120斤，坐月子，发奶，使劲吃，那个长得之快呀，人家都说越喂奶越瘦，我是越喂越胖，最高记录138斤，我的个天啊，我是个只有155厘米的小个子呀，这个体型老公不嫌弃，自己都看着头痛了，下决心减肥。
13年的夏天运动加控制饮食减了十斤下来，就再也不动弹了，感觉到了瓶颈，我也没管它了，到14年的春天，孔雀公主的帖子来了，三月不减肥，那个啥来着。。。呵呵，所以，再次决定重拾信心，我的运动，我的饮食，我的心情，都得按部就班的来，去年办的舞蹈课卡还没用完，正好接着用上，饮食晚上是肯定不能多吃的，心情要放松要愉悦不管其他烦恼事。就这样，我走到了这里来，走到了这一步，注定，我是一个可以瘦下来的胖子，呵呵，
欲知后事如何，且听下回分解。。。。

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发表于 2014-4-26 23:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月26日体重56公斤
早餐：一个小馒头
中餐：一碗米饭，一碗鸡汤，豌豆夹炒盐肉
晚餐：跟紫霞姐姐混的东北烧烤，嘿嘿
运动：无

不就是晚上多吃了点嘛哎又是一公斤上来了明天得做回我自己啦呵呵向目标出发。。。

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发表于 2014-4-28 01:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月27日体重55.8公斤
早餐：三个小馒头，一碗无糖豆浆
中餐：鱼香肉丝炒饭
晚餐：一碗蕃茄蛋炒饭，一碗鸡汤，莲花白
运动：无

还好，虽然今天因为维权没有去运动，不过经常昨天的烧烤，今天的晚餐都还没有暴长，呵呵

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发表于 2014-4-28 23:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月28日体重55.1公斤幸福呀终于要降到一个临界点了又一个里程碑争取二天跨过呵呵
早餐：柠檬水，小馒头
中餐：一碗米饭，鸡汤粉丝，土豆烧牛肉
晚餐：肉丸子蛋汤，豆腐干，炒猪肝
运动：三小时羽毛球，出汗出爽啦

今天有点小激动哟，快了快了，我的幸福目标快来临了，加油

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149^#

发表于 2014-4-29 22:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由异人于 2014-4-29 22:21 编辑

4月29日体重55.8公斤今天没运动长了点
早餐：小馒头
中餐：一碗米饭，莴笋盐肉，蕃茄炒蛋，鸡汤一碗
晚餐：半碗四季豆焖饭，水煮肉片，一点甜品
运动：无

今天没出门运动量不够还多吃了点呵呵

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发表于 2014-4-30 22:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月30日体重55.1公斤还是运动好啊
早餐：红豆糕，绿豆糕，椰汁
中餐：刀削面二两
晚餐：蕃茄肉片汤一碗，土豆，豆腐
运动：一小时舞蹈

争取下月突破110，嘿嘿

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发表于 2014-5-1 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月1日体重56.4公斤怎么回事

早餐：半个大馒头，红豆沙
中餐：吃喜酒菜吃得有点多但没吃米饭
晚餐：苹果
运动：二小时羽毛球
今天要说饮食也没超呀咋突然重了呢今天早上还好好滴

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发表于 2014-5-2 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由异人于 2014-5-3 22:14 编辑

5月2日体重55.5公斤
早餐：半个大馒头，红豆沙是不是最近豆沙吃多了呵呵
中餐：两个糯米丸子，土豆，胡豆
晚餐：嫩南瓜炒肉丝，土豆泥，排骨汤
运动：无

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发表于 2014-5-3 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由异人于 2014-5-4 22:42 编辑

5月3日体重55.7公斤这几天没有运动节日饮食又丰富还好没长太多呵呵
早餐：一碗重庆小面
中餐：一碗米饭，水煮鱼，四季豆，丸子汤，蕃茄排骨汤
晚餐：半碗米饭，水煮鱼，油酥花生米，炒莴笋，糯米丸子
运动：无明天加油减

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发表于 2014-5-4 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月4日体重55.3公斤浮动不大
早餐：绿豆沙
中餐：一碗米饭，海带排骨汤，四季豆，烧土豆
晚餐：半碗米饭，排骨汤，肉沫豇豆，红烧豆腐
运动：一点点步行算不算呵呵

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发表于 2014-5-6 00:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月5日体重55.6公斤浮动不大
早餐：板凳面
中餐：一碗米饭，豆花，一块烧白，炒藤菜
晚餐：无
运动：一小时羽毛球

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发表于 2014-5-7 00:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月6日体重55.8公斤
早餐：方便面
中餐：一碗米饭，蕃茄蛋汤，四季豆
晚餐：烤鱼
运动：无

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发表于 2014-5-8 01:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月7日体重56.4公斤略有回升
早餐：方便面
中餐：一碗米饭，蕃茄蛋汤，麻辣木耳和菌，四季豆，豌豆角炒盐肉
晚餐：烤鱼
运动：无

最近有点放肆吃得有点无节制罪过罪过

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158^#

发表于 2014-5-8 23:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月8日体重55.3公斤
早餐：一碗无糖豆浆
中餐：一碗米饭，黄豆芽肉片汤，猴头菇烧红烧肉
晚餐：老北京鸡肉卷
运动：无看电影去了呵呵

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159^#

发表于 2014-5-9 23:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月9日体重55公斤自减肥以来史上最轻体重
早餐：一碗无糖豆浆
中餐：一碗米饭，蕃茄丸子汤
晚餐：无
运动：两节舞蹈课

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160^#

发表于 2014-5-11 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月10日体重55.3公斤
早餐：小面二两
中餐：半碗米饭加一个糯米丸子，肉片汤，炒四季豆
晚餐：火锅鱼
运动：四小时羽毛球

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