yuyu1377

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照片照得很好哟  用啥照的

我用的佳能60D~~~有些是我爸给我拍的，他用的Pentax km 和 微单Sony NEX-5r ~~~

yuyu1377

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呵呵 提醒一句 我是坐月子为了发奶哈吃长的二十来斤 建议合理健康饮食 量不在多 在 ...

恩恩，心情好的时候晚餐是吃的七分饱，正在努力中~~  我戒零食饮料已经是很大很大的进步了~~~

异人

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专业  呵呵

yuyu1377

【记录】 4月5日

晚上睡得早，起了个大早~~真舒心~~~
给妞蒸的双皮奶，很成功，给自己也弄了一大碗，咔咔~~

早餐：鸡蛋2个+双皮奶一碗
午餐：椿芽炒蛋+青椒肉丝+凉拌心舌+青菜豆腐汤
晚餐：德克士 （半根鲜蔬蟹卷+薯条几根+可乐几口）
水果：咦，好像都没吃样~~~
运动：空中脚踏车200个

yuyu1377

昨天还有参加妈网的“宝贝向前冲”活动。
上次参加活动好像还是YUYU一岁前，
主要这次是大渡口家附近，早早就报名了
想着去了得个参与奖，领两张门票周末玩也好啊。
YUYU玩疯了都，还很意外地抓了3颗糖，满心欢喜~~~

晨恋女人

我以前也很胖的。现在也差不多瘦下来了，我没有你那么好的毅力去减肥，我是选择的专业减肥机构减肥，很轻松就瘦下来了。呵呵

yuyu1377

【记录】 4月6日

早餐：牛奶500ml+鸡蛋2个+鲜肉包子3个
午餐：糖醋排骨+酸萝卜鸭子汤
晚餐：青菜豆腐+排骨烧土豆
水果：脐橙2个+苹果1个
运动：扫墓算不算呢？
还有还有，晚上10点多，老二咳得厉害，带去医院做雾化，
这种磨其心志，劳其体肤的活儿，怎么都该算是做运动吧。

中午的糖醋排骨我做的：
一勺料酒/两勺生抽/三勺醋/四勺糖/五勺水，放电饭锅完事儿
超级美味，很合小妞的胃口，我也吃了不少

晚上是我爸烧的，排骨烧土豆，也还行哈~~

yuyu1377

【记录】 4月7日

两娃都病了，听那此起彼伏的咳嗽声，人都焦麻了。
先是带YUYU去较场口看老中医，再带小旻去医院做雾化。
外面一路春光灿烂，拖着两生病的娃儿，心里那个堵啊。
无图无照片~~


早餐：鸡蛋2个+豆浆
午餐：排骨烧土豆+青菜豆腐
晚餐：馒头1个+酸萝卜老鸭汤
宵夜：牛奶500ml
水果：脐橙2个
零食：蛋卷1个+干桂圆10多颗
运动：无

晨恋女人

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呵呵，一边去减肥机构一边自己注意饮食，其实我觉得还好，一个月瘦个十斤八斤的，我觉得还不错

yuyu1377

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呵呵，一边去减肥机构一边自己注意饮食，其实我觉得还好，一个月瘦个十斤八斤的，我 ...

一个月瘦个十斤八斤，听起来真是轻松喜人~~~真叫人心动呢~~~

yuyu1377

【记录】 4月8日 /周二/

早餐：鸡蛋2个+豆浆
午餐：抄手20个
晚餐：青豌豆+卤拱嘴（没忍住，吃了好多）
水果：香蕉1个+脐橙1个
运动：坝坝舞40分钟



越发觉得自己当妈后接地气了。
早先也就前两年吧，心里对坝坝舞都挺不屑和无感的。
傍晚散步到附近的公园，YUYU玩得很高兴，我也跟着节奏蹦跶了几下。
深入才能了解，跳了才知道，坝坝舞真是精辟。
动作轻快简单，全方位兼顾，总之很是适合我这种常年不动的胖纸。
身边卖力挥舞着的80+老头老太太们真是很有感染力，
置身于那翻腾的人潮中，真容不得你停下来。
而且公园空气好，又锻炼了，俩孩子也兼顾了，真还可以。
于是乎，主动缴会费5元/月，成为有组织无纪律坝坝舞正式成员。
混入大婶大妈的队伍，跟着一起群魔乱舞。
然后，引用我妈的原话：就看到巨大一坨肉在人群里抖动。
抖动吧，肥肉！

tikky&timi

加油  我也要减

香芋妈咪

学习了，加油！我也要做到！

yuyu1377

【记录】 4月10日

连续三天都是75.1KG，称坏哒？

早餐：鸡蛋2个+豆浆1L+小白糕5个
午餐：水饺16个+排骨豆芽汤
晚餐：牛排+煎蛋+青豆少许
宵夜：牛奶250ml
水果：香蕉1个+广柑2个+大苹果1个
零食：松子一大把
运动：无

yuyu1377

【记录】 4月11日 /周五/

体重稳了3天没动，今天突然涨了2斤。
怎么个情况啊？
不至于这么就触底反弹了吧？
哎~~路漫漫啊~~~~


早餐：2个鸡蛋+牛奶500ml+馒头1个
午餐：肉丝面一大碗
晚餐：卤猪拱嘴+炒莴笋+豆芽汤
宵夜：牛奶250ml+250ml
水果：香蕉1个+甘蔗3截
运动：无（这几天手上事情多，门都没出过）

yuyu1377

说起是瘦了小有10斤，可视觉上真无差别，还是那么大一坨。