异人

这张侧面照就看出来挤起的嘎嘎了哈 呵呵 哎 真不好意思发出来 为了监督自己 拼了 哈哈

异人

来一张曾经的图做对比  相同服装 相同的人 不同的时间 （大约四年前的我）

异人

4月4日 体重58公斤   
早餐：一两小面
中餐：不麻不辣成都冒菜 小半碗饭
晚餐：烤鱼。。。。。。运动：无
今天因为去医院看脊柱 回来晚了 没去跳舞 家里又停气 没饭菜做 所以去吃了烤鱼 大家别吵我啊 没坚持住 呵呵

异人

4月5日 体重57.9公斤   
早餐：昨天背痛起来晚了 没吃
中餐：半碗米饭 冬汉菜 白菜 肉丝
晚餐：不吃米饭 土豆烧牛肉 红烧茄子
运动：无（舞蹈室放假，我也放三天，呵呵）

chenxi0241

那个细腰，羡慕，快瘦回去吧。

异人

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其实最瘦的时候腰也有至少二尺 呵呵 不过现在二尺四了 哈哈

异人

4月6日 体重57.5公斤   
早餐：二个小馒头 一碗黑米粥
中餐：半碗米饭 肉片香菇汤 萝卜烧牛肉
晚餐：半碗米饭（我家宝贝没吃完的）肉片 牛肉 莲白
运动：无（舞蹈室放假，呵呵，趁机偷懒了）

异人

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你还胖哇  呵呵 不需要减了你 我现在差不多57公斤

duxuelian129

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我也已经减了23斤了

异人

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一起行动起来 并没有那么困难 加油 呵呵

异人

4月8日 体重57.8公斤    这几日体重没啥变化  饮食还是控制得不错 是不是到瓶颈了
早餐：一个荷包蛋 几个小汤圆
中餐：半碗米饭 萝卜烧牛肉 炒四季豆
晚餐：苹果一个
运动：羽毛球两个小时

异人

4月9日 体重57.4公斤 今天跳得厉害终于又降了点   
早餐：没吃 （不好意思，昨天宝宝凌晨三点多，七点多都醒来要抱，我弄了她睡回笼一直到中饭时间）
中餐：没吃米饭 蕃茄鸡蛋汤 红烧肉 笋子 飘儿白
晚餐：一碗蕃茄烫饭
运动：两个小时舞蹈 爽歪歪

异人

4月10日 体重57.2公斤 持续减重中
早餐：小汤圆
中餐：一碗土豆饭 白菜若干 红烧肉
晚餐：两个橙子 一个苹果
运动：一个小时舞蹈 两个小时羽毛球
真心说一句 运动真是可以减肥的 跳舞真的可以塑身的

bingtianshi10

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继续加油，有进步，每天进步一点点，一年后进步很大哦，期待哈，美妈

范范-范范

已经够好了，不用减了

异人

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嗯 谢谢亲的鼓励

异人

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这还叫好呀 比我原来重20斤了 亲

异人

4月11日 体重57公斤 持续减重中
早餐：半个馒头
中餐：一碗蕃茄丸子烫饭 爽歪歪 吃饱了 罪过 罪过
晚餐：一个橙子 一个苹果
运动：两个小时舞蹈

异人

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哇  这么多 咋整的哟