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小王洒洒 发表于 2012-1-22 11:32 
回复 元元爸@cq 的帖子
亚麻籽油里面不含DHA,而是富含不饱合脂肪酸,在人体内可以合成DHA。 ...
我来把我引用的英文大概翻译哈
身体能够把亚麻籽油里的ALA转化成的量是非常少的,其中有些人完全不能把ALA转化成DHA和EPA。很多研究中的一个发现ALA转化成DHA转化率低至0。2%。
试想哈,如果这么低的转化率,花高价去买亚麻籽油或此类产品我个人觉得是没必要的。
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