陈陈1985

核桃能补充亚麻酸，亚麻酸通过人体新陈代谢就转化成DHA。DHA是一种能帮组胎儿脑部神经和视网膜神经发育的物质。不过通过吃核桃来补充DHA是非常有限的，因为亚麻酸转化到DHA的转化率不足5%。差不多换算，你补充100mgDHA，需要每天吃17公斤核桃，其实效果有限。
你要真的想补充DHA，就买直接补充DHA的产品就可以了。

梅梅=小灰灰

我当时吃了就流鼻血，不过还是坚持吃了的

⌒快乐航线⌒

我想起想起吃点

Joy@King

每天3个，雷打不动～

kelly327lovely

我两月了，才吃了几颗核桃啊，实在是吃不下

海米猪

我也是每天吃三个，估计生了以后一辈子都不得吃了

糯米猪儿

__↘陳_ 发表于 2011-12-6 17:07
我都4个月了；没吃几个、实在是吃不下、浪个办哟

喊屋头的人换着各种方法弄起吃。

糯米猪儿

陈陈1985 发表于 2011-12-6 17:12
核桃能补充亚麻酸，亚麻酸通过人体新陈代谢就转化成DHA。DHA是一种能帮组胎儿脑部神经和视网膜神经发育的物 ...

喔喔，学习老，可能吃核桃要天然些。

糯米猪儿

梅梅=小灰灰 发表于 2011-12-6 17:26
我当时吃了就流鼻血，不过还是坚持吃了的

阿，吃核桃补来流鼻血呀？

糯米猪儿

⌒快乐航线⌒ 发表于 2011-12-6 18:46
我想起想起吃点

我是每天遭逼到吃。

糯米猪儿

Joy@King 发表于 2011-12-8 16:05
每天3个，雷打不动～

哈哈，一样的哈。

糯米猪儿

kelly327lovely 发表于 2011-12-8 16:49
我两月了，才吃了几颗核桃啊，实在是吃不下

要吃哟，都说吃了核桃好。

糯米猪儿

kelly327lovely 发表于 2011-12-8 16:49
我两月了，才吃了几颗核桃啊，实在是吃不下

要吃哟，都说吃了核桃好。

糯米猪儿

海米猪 发表于 2011-12-8 21:12
我也是每天吃三个，估计生了以后一辈子都不得吃了

我觉得我肯定也是。

manman_2006

每天吃点核桃苹果很好的

啈福のＳhe

我是和到奶粉一起吞的，吃久了真的很反胃，特别是咀嚼时核桃分泌出来的油，但也没办法，只能坚持。

猫魅

说前三个月是宝宝发育大脑的时候，要多吃核桃，我一天要吃七八个，无语了。现在三个月过了，我都没有每天坚持吃了给。

休息

坚持 每天吃2个 也是都快吃得想吐老

Joy@King

糯米猪儿 发表于 2011-12-12 18:01
哈哈，一样的哈。

昨天晚上和妈妈算了一下，一天3个，差不多一两，40周算下来，要吃差不多14公斤，想想还是挺夸张的~~~

吴锦佳

每天4个，吃起安逸得很，我老家门前有4棵核桃树，从小就吃核桃，所以喜欢吃核桃，从怀起12就一直在吃，还有一个多月就要生了，还没有吃烦