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小猪

一年级

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2012-03-29 
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本帖最后由 O。焄ルo 于 2014-3-25 13:55 编辑
饮食计划 >>>[早餐]——2个鸡蛋+1杯牛奶/豆浆               别不信,我真这么吃了30多年,哪怕是有时早上 ...

还给娃买啷个多零食,别让人家以后形成习惯,步你后尘行不?!

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超喜欢你发的帖,真实而能引起共鸣,边看边笑边自我反省,我虽然不是生来就胖,但是从95斤到生后140斤也是 ...
菜菜  也来整个减肥日记撒,还可以得奖。

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2011-11-21 
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饮食计划 >>>[早餐]——2个鸡蛋+1杯牛奶/豆浆               别不信,我真这么吃了30多年,哪怕是有时早上 ...
亲啊 你既然还给孩子备粮啊 天呐 哪些都是张胖胖的啊 我家妹子遗传他爸矮胖我那个郁闷啊 家里都很少买零食的 就是水果不断

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2011-11-21 
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【记录】3月23日   

起床空腹称重
这么美味 饭前不思减肥事 饭后悔完肠子青

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2011-11-21 
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看完一切我终于明白我需要什么了 看来我也要制定一份饮食计划了 就是懒早上起不来煮吃的 唉  我也计划这周末制定一份饮食表出来 哈

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2010-07-26 
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最后那张照片的两宝好乖哟!

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回复 曼呢 的帖子

节食一起效果好点吧

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回复 菜菜宝贝 的帖子

实在是有心而无力,才上班,事情暴多,天天领导就巴望着我早点过哺乳期,跟着出差去……

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本帖最后由 yuyu1377 于 2014-3-27 10:23 编辑

【记录】3月6日

体重.jpg


早餐:鸡蛋2个+豆浆1L+白糕2个
午餐:2两面+鸡爪4个+海带排骨汤
晚餐:若干,吃饱饱但没有撑。(量肯定超了)
宵夜:无
水果:2脐橙+2香蕉
运动:无

这几天奋力加班中,无暇顾及其他,运动节食统统抛脑后。
但还是要大大表扬下自己:
在这种极度焦虑情绪下,控制住了没吃甜食。
晚餐吃饱饱不到11点早早就睡了~~~


中午带娃在楼下晒了会儿太阳,
我是拍娃党,回来翻看照片才发现没给自己留个影。
晒晒今天我家的熊孩纸吧~那身嘎嘎哟~~~

00.jpg



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教育达人

回复 謏闻女孩 的帖子

是的是的~~~
我觉得每天的饮食记录黑有效~~自己不自觉下意识的就控制食量了~~

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回复 yuyu1377 的帖子

加油,你一定会瘦下去的,教你一个我的减肥攻略啊!晚上不吃饭,吃点小东西,并且跳 ...
你好厉害呀!效果这么好!
城城

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回复 娇娇艾儿 的帖子

不是效果好啊!你要想想我坚持了半年啊,6个月啊!

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回复 nellie胡 的帖子

亲,你是怎么瘦下来的呀。我去点穴去年,好像也没什么效果。。。哎

点评

李嘉怡妈妈  恩,有时候没有坚持,现在次数也用完了,都不知道今年要不要再去试下,因为平时上班没有多少时间去做那个  发表于 2014-3-28 10:02
nellie胡  自己还得坚持他给的食谱啊  发表于 2014-3-28 09:59

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回复 yuyu1377 的帖子

哺乳可以帮助你减肥,对宝宝也更好,妈妈是不是应该考虑一下不要断奶。每天的两鸡蛋 ...
亲,给点建议给我行吗?比如早餐吃什么,中午吃什么类的,晚上吃什么类。另外跳那个减肥操每天跳,可以不呢

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回复 nellie胡 的帖子

亲,你是怎么瘦下来的呀。我去点穴去年,好像也没什么效果。。。哎 ...
恩,有时候没有坚持,现在次数也用完了,都不知道今年要不要再去试下,因为平时上班没有多少时间去做那个
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胖纸妈妈减肥记(多图)~~~
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