hq1009

美洛舒适家 发表于 2013-5-13 15:07
减肥，是一个辛酸的路

就是呀,要是去多天看到称还是在原地不动,那才叫桑心哟.

hq1009

品味细节 发表于 2013-5-13 15:47
是的，以为还没有生呢。

天呀,良个有些人生了都像没生,而有些人生了都还像是怀起的也.真的是个肥子妈哟,所以为这个"妈"我要奋斗.

sophia羽

我只有中午才有时间去减肥哟。昨天预约了中午去，开始减吧。肚子不敢做，做起也不舒服，因为这次剖 ...

你应该是在MH减的哈

hq1009

sophia羽 发表于 2013-5-13 16:47
你应该是在MH减的哈

MH是不是拼单的大写哟,如果是就对了

山城灯

不饿就减肥，还不错哦。我是自己带小孩加稍稍节食减的。

hq1009

山城灯 发表于 2013-5-13 17:02
不饿就减肥，还不错哦。我是自己带小孩加稍稍节食减的。

我不得行,这次我都是自己带妹妹啥,虽然不是全出力,但是黑不错了哟,我都没有减下了,我各人总结的是代谢不好

hq1009

今天的晚饭还好不是黑丰富,吃了一碗饭,一小碗汤,还有不少的藕,其次就是小菜了.肉都吃得少哟.

西芹拌虎丝

晚上一定要少吃点才得行

qt0314

你老公的那个同事太强了,几年不吃晚饭,是我都不得行

sophia羽

MH是不是拼单的大写哟,如果是就对了

是滴 呵呵 我晓得了

sophia羽

我也在减肥   上个月瘦了6斤

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sophia羽 发表于 2013-5-14 16:24
我也在减肥   上个月瘦了6斤

你也是在那里减吗？

hq1009

sophia羽 发表于 2013-5-14 16:24
我也在减肥   上个月瘦了6斤

如果是我们还是同一机构的减友哟。聊起啥

hq1009

今天报告一下餐单情况,
早上牛奶一杯,
中午保汤加回锅肉米饭一碗,
晚上茄子土豆米饭一碗

hq1009

今天还是运动了的,快速走,在小区里面空气还多好的,走了几趟累惨了,而且今天还是有点热,这对减肥肉肉有帮助吧.

译莲

hq1009 发表于 2013-5-14 20:40
今天报告一下餐单情况,
早上牛奶一杯,
中午保汤加回锅肉米饭一碗,

这个餐好像是没吃好多哟。

译莲

hq1009 发表于 2013-5-14 20:42
今天还是运动了的,快速走,在小区里面空气还多好的,走了几趟累惨了,而且今天还是有点热,这对减肥肉肉有帮助 ...

其实快步走黑有用，我听说好多肥子都是这样减下来的。

小棍棍

几天都没有来了样，看看你现在是怎么回事了也。