曾小夕

2012.3.19  天气：热得个死人 今天好热哟！
早餐：红豆汤，馒头
午餐：番茄汤，红烧肉，饭
晚餐：广柑，红豆汤

今天去健身房练了一个小时，跑了20分钟的步，又骑了10分钟的动感单车，汗水跟到起标，穿的蒂芭蕾的燃烧脂肪的，裤子和瘦手臂的，还是有效果，称了喊100斤，流了好多汗水哟，又做了20分钟的垫上运动，练腰和腹部。希望每天能坚持就好了，马上要给12办生日了，就是不晓得穿啥子衣服哟，减5斤，减5斤，哈哈。减到95。

曾小夕

2012.3.20 天气：热 热惨  75CM，100斤
早餐：花生浆馒头
午餐：白菜汤 红烧肉 饭
晚餐：4个饺子 菠菜

哎，今天没去健身，争取明天去，好肥哟，今天穿的春穿，以前的衣服是穿得了，豆是肥呀，肥。减减减，继续减，没得几天了，争取再瘦两天。A ZA A ZA！

曾小夕

2012.3.21  天气：闷热 还是75CM，体重100斤，穿起衣服101.6
早餐：蕨根粉 馒头
午餐：稀饭 香肠 白菜
晚餐：广柑 甘蔗

呵呵，今天去健身了的，练安逸了哟，动感单车练了三首歌，开始只有我一个人，练起好安逸哟，穿的那个燃烧脂肪的裤子，汗水跟到起彪，一共练了15分钟；然后跑步跑了15分钟；练了半个小时的垫上运动。甩汗甩安逸了，中途很口渴，喝了一些水，小窍门：健身时不能喝太多水，可以健身前稍微喝点水。健身后也不能喝太多的水，小口小口的喝。

曾小夕

2012.3.24  天气：晴 太阳之好，天气之好，是个好日子，我们宝贝满一岁了，今天办的生日宴，成功落幕。喜欢。
早餐：鸡蛋馒头
午餐：宴席  吃了点点，饭没吃
晚餐：也是吃了点点。

今天宝贝满一岁，办的生日宴，办了10桌，呵呵，高兴呀，希望宝贝健康成长，希望我的肚皮不要成长，呵呵。

减减减，减减减。等会睡觉洗个澡，抹减肥霜。

曾小夕

补一篇，昨天太累了，整理好东西都11点了，又要忙着准备宝贝的生日宴，我们还给她抓了个周，呵呵。在鹏爸家租的，很好哟，衣服特别好看，呵呵。宝贝抓的厨神，哈哈。硬是个好吃狗
2012.3.23  天气：晴  75CM  100斤
早餐：牛奶馒头
午餐：解放碑的大众面  
晚餐：又是点点面，因为很忙，要准备东西办生，所以吃了点点面，和4个饺子。

准备好生日蛋糕，又准备了抓周衣服，还请了个主持人，呵呵。

曾小夕

2012.3.25  天气：热，好热，好热，特别热。
早餐：鸡蛋馒头
午餐：排骨豆芽汤，饭。
晚餐：没吃，补充说明一下，下午太饿了，吃了碗凉面。呵呵。

交成绩了，今天是最后一天，终于一个月的减肥计划，最后体重100斤，腰围75CM。哎，瘦是瘦了点，还是有点成绩，瘦了3斤，腰围瘦了1CM，哎，最难减腰，也是没坚持去健身，带起娃儿恼火，马上天气热了，估计经常去健身应该还是能瘦下去，希望坚持，呵呵。加油加油！都说带起娃儿要瘦，但是，一天不吃还是饿得晃，现在开始晚上尽量少吃，但是中午还是吃了的，所以呀，减肥一定要管住嘴巴。希望在穿起吊带前，能把肚皮减下去，呵呵。我的吊带哟，好多哟，我要穿，我要穿。妈网的活动很好很强大，希望再举办多点类似的活动，让我们继续坚持减肥，坚持减肥，是个长期的战斗，革命尚未成功，减肥仍需努力，加油加油。

优优的胖妈妈

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如果我和你一样100斤，我做梦都要笑醒的！

曾小夕

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哈哈，哎，我想瘦到95，2尺。我的目标是90，不过只有一步一步来。

优优的胖妈妈

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加油，一定可以的！

曾小夕

今天早上起来量腰围只有2尺2了，哈哈。加油加油。想起2尺2好粗哟。还是2尺好。