房千晴妈妈

: E( j# ?; E, ^7 F4 w# {
11、芒果芹菜汁& ]8 `& R" A" x
/ ~4 ?2 a. c# C+ ^# ]

6 z/ ^8 b8 {. ^# q& `7 Z5 F  E少拍了一张片片，哪就这样看看吧，材料就是这两种，洗干净切好放入榨汁就OK了
+ _: j% [1 M! z4 `

5 H$ M( w1 o5 d5 z4 y又是一杯可口的果蔬汁好了0 m/ e. j/ o  N0 A$ n5 w
. H2 i$ Z& l) @. v
营养提示：
( g! e. x  a% Y# W& z       此汁含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P等，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分，可清肠胃 滋润肌肤避免皮肤苍白、干燥同时还具有抑制流感病毒的作用。! U6 x7 ]5 _. V/ n: w$ t! ^9 @

4 Y' v& K4 s3 H" P* s

房千晴妈妈

9 H$ ^( [3 S# Q- S5 w

' k4 T, t- @0 C$ R# f6 X9 i+ ^+ p4 C$ m- [9 z0 G
12、苹果莲藕汁/ L5 S% g# N1 a6 W& j3 v
) N3 A! _/ j; q

* n  V; |7 h$ q+ p食材就这两样，先洗干净切好，放入机器开榨，另外喝不完的用来烙饼，即不浪费也还美味哟
7 w" E$ y3 B2 S7 p, Z# Q

' W! ~% L, n1 f" F; t
这有人想喝吗？
% d4 b6 t  D1 s# r7 O, s3 a" h+ g+ T
9 K( j2 W5 `. ]: W! r营养提示：
0 K' G/ v! Q4 Q/ j        此种果蔬汁富含铁、钙、锌等微量元素，其中植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用，同对肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振等可益胃健脾、养血补益、生肌、止泻。) U% a, r8 x  W* [  e9 U
' E. z& i' u1 ^3 w

9 C# i1 n5 ]. e  q9 a4 A( G1 c3 S0 M

紫霞仙子-

11、芒果芹菜汁

芒果和芹菜的搭配，好有创意，就是难以想象味道怎么样，千晴妈，也给我来一杯嘛

紫霞仙子-

12、苹果莲藕汁

对那个粑粑感兴趣

房千晴妈妈

, g1 b: d* j* g' f) A) H) j13、樱桃酸奶汁
3 @$ p( Y) z' F4 T! o
% L- ]: ~' k% \& D$ P8 L+ ~9 V2 b  m

' `: {5 u; t* Z( S, {( p' V
樱桃十五颗，酸奶200ml，樱桃洗干净后去了籽和酸奶一起放入榨汁机开榨
3 u* }6 D- p6 Z9 O& _; K$ r' k# _
( c+ S) N9 ~* F3 ~% K* s4 S

0 m6 x. Z' N5 N& y三分钟后出来的是这个，这款汁是不能加热的哟; Y- m% A. M$ G" r
. _) J: d5 T3 q$ b7 ~
营养提示;6 Y: j( x: S6 T$ `( r' e$ `7 G9 ]
      此款含铁量和钙想对高些，适合于补养气血预防小儿感冒。
  d4 O. t' J6 d( L

房千晴妈妈

7 ?1 T1 T' n/ q+ {. M' u% g, V14、红薯苹果牛奶汁
$ u# W8 U3 {+ z" A2 B4 m" y! g( ]8 D; e/ b$ w6 g

+ B4 s6 L- {4 M; j苹果半个，牛奶200ml,将苹果冼 干净，去掉皮切好后和牛奶一起放入榨汁机开榨2 N; V7 J, I6 H

& H& _3 E! J9 a' P/ R

- v) v, d0 c1 s# q' E5 U+ @0 f榨好后喝吧，格外的好喝，同时喝不完的可烙饼哟
+ m; Q1 k6 z. w  t- f
3 L4 Z/ J6 g7 J营养提示：
- S' M3 H4 V; ]! i3 Y      此款果汁中含有儿童生长发育所需的锌，而且还能够开胃助消化哟！
' ?7 D+ X! F5 p/ {' p# z6 C

weickey

来踩千晴妈妈的帖子，准备跟着你好好学学啦，夏天要靠这些果蔬汁调理一下自己了

weickey

这些材料全部都是生榨么

菲菲-妈

看到好有欲望哟。。。5 b' X# f' D2 ]+ L
我也要榨。。。

房千晴妈妈

weickey 发表于 2014-5-19 16:51 * r+ u; a5 ]' b7 c
这些材料全部都是生榨么

! P$ e2 x$ J2 j" h0 R. @
是的，全是生榨的~~

房千晴妈妈

菲菲-妈 发表于 2014-5-19 19:34 1 X4 R2 {& h& R+ `
看到好有欲望哟。。。. K$ \! f7 l, d: ]
我也要榨。。。

3 L" g% @' G) w6 Z3 Z美好生活，开榨起~~

撄宁

不错哦，看着比较美味

撄宁

我要一杯西瓜汁~

牵手①辈子

一直都想买款榨汁机，今天看了千晴妈妈的贴，下班就去买一个，晚上榨汁给么儿喝！都流口水了！！

夭夭妈311

回复 房千晴妈妈 的帖子( l5 g" ^8 |* `( Q$ e
& \: I& l+ W- ]) b* ]3 o7 K
千晴妈妈，请问下，就是你图上的这点点材料就可以榨那么大一杯吗，因为我从来没有榨过果蔬
; r5 e) I. W* M4 k，在榨的时候是不是要加水呢？榨好了需要加热吗？直接就喝了吧应该是。

夭夭妈311

回复 房千晴妈妈 的帖子
* P  H! A3 {2 {4 _7 f* Q8 z; S. ^1 n
5 I3 y3 ?0 ~) f5 ^1 f7 ]就用豆浆机榨出来的话是不是有很多渣渣哦？

水中涟漪娜娜

回复 房千晴妈妈 的帖子
( @0 Y  f) W+ h
% u! t6 o4 h! s1 F4 S' _颜色有些诡异，不知道宝贝敢不敢吃。